五十肩の発生には遺伝的要因があるのでしょうか？

五十肩とは、肩関節周囲の筋肉、腱、関節包、滑液包に起こる慢性の外傷性炎症を指し、中高年に多く見られます。肩関節周囲炎は遺伝性疾患ではないため、遺伝的要因はなく、受け継がれることはありません。では、五十肩の発生に影響を与える要因は何でしょうか?

1. 長時間同じ姿勢でインターネットを閲覧し続ける

長時間インターネットサーフィンをしたり、同じ姿勢を保ったりしていると、五十肩を引き起こす可能性があります。これは、肩が長時間曲がった位置または特定の特定の位置にあるため、首と背中の筋肉が常に緊張して収縮した状態になるためです。時間が経つにつれて、筋肉の浮腫やけいれんが発生し、肩関節周囲炎の椎間板内の圧力が上昇し、最終的に肩関節周囲炎を引き起こす可能性があります。

2. 肩関節の急性外傷

急性外傷には、肩の打撲、上腕骨の外科的頸部骨折、肩の脱臼など、さまざまな形態があります。局所的な炎症性滲出液、痛み、筋肉のけいれんにより、肩関節包と周囲の軟部組織の間に癒着が生じ、肩関節の凍結や肩関節周囲炎を引き起こすことがあります。

3. 肩の活動の低下または上肢の長期固定

肩の動きが制限されると、局所的な血液循環が悪くなり、リンパの還流が妨げられ、炎症性滲出液が蓄積し、フィブリンが長期間沈着して、関節包の萎縮や周囲の軟部組織の癒着を引き起こす可能性があります。肩関節脱臼、上肢骨折、手術後の外固定が長期間続いたり、固定期間中に肩機能訓練に注意を払わなかったりすると、肩関節周囲炎の発生につながる可能性があります。

4. 悪い睡眠姿勢

枕は私たちが眠るときの最も身近な存在であり、枕の高さは睡眠姿勢に影響を与えます。諺にもあるように、「高く眠れば心配事はなくなる」。実際、枕が高すぎると、頸椎に非常に心配な影響を与える可能性があります。枕が高すぎると、頸椎の正常な生理的湾曲が変化し、筋肉疲労損傷や靭帯緊張を引き起こし、けいれんや炎症などを引き起こし、首や肩の痛み、手のしびれ、めまいなどの症状を引き起こします。

5. 肩の外的要因の影響

高血圧や代謝性疾患は肩関節周囲の筋肉の鬱血や異常な筋肉緊張を引き起こし、五十肩の発生を誘発する可能性があります。結核、胃腸病変、顔面疾患などが関連する痛みを引き起こし、肩関節周囲の組織に病変を引き起こすことがあります。

6. 保温に注意を払わない

多くの若者は、自分の外見に気を配りすぎて、見た目を良くすることだけを気にし、体を暖かく保つことに注意を払っていません。冷たい風の刺激により首の筋肉のけいれんや神経の浮腫が起こり、首や肩に痛みが生じ、頭や首の動きが制限されます。寒い季節だけでなく、暑い夏にはエアコンや扇風機の風が首や肩に直接当たらないように、肩をきちんと覆うことにも注意が必要です。中高年の方は肩を温めることに特に注意が必要です。