水を飲んだ後に尿意を感じるのは腎臓に何か問題があるということでしょうか?

尿は、体内の代謝老廃物の排泄物の一種です。尿の量は、飲んだ水の量と運動量に関係しています。しかし、同じ量の水を飲んでいるのに、1時間に何度もトイレに行く人もいれば、数時間トイレに行かない人もいます。一体何が起きているのでしょうか？

体内に入った水はいつ尿に変わるのでしょうか？

飲んだ水が尿に変わるまでには30～45分かかりますが、脱水症状、人の気分、活動レベル、体温など、多くの要因によっても影響を受けます。最短時間は通常 6 ～ 8 分、最長時間は 120 分以内です。

水を飲むとすぐに尿が出るのはなぜですか?

1. 膀胱が小さい、または水を飲む排尿習慣がある

生まれつき膀胱が小さい人は、膀胱に少し尿があるだけで尿意を感じます。水分をあまり摂らず、喉が渇いたときだけ水を飲む人もいます。時間が経つにつれて、膀胱は水分不足の環境に慣れてしまい、水が流れ込むと尿意を感じるようになります。

2. 膀胱括約筋の弛緩

尿は膀胱に蓄えられ、一定のレベルに達すると、排尿するように脳に信号を送ります。通常、膀胱括約筋は弾力性があり、大量の尿を蓄えることができます。しかし、妊婦や出産直後の女性は、産道の損傷や骨盤底筋の弛緩により、膀胱括約筋が緩むことがあります。尿が少しでも溜まると膀胱括約筋に負担がかかり、尿意を感じてしまいます。

3. 細菌感染

尿路感染症は頻尿、尿意切迫感、残尿感などを引き起こしやすいため、積極的な抗菌治療が必要となります。

4. 高血糖

血糖値が高い人はブドウ糖を吸収する力が弱いため、尿中の糖分が増加し、水を飲まなくても排尿回数が増え、トイレに行く回数が増えます。特に糖尿病患者は排尿回数は多いものの、尿の量は少ない傾向にあります。

5. 神経性頻尿

神経性頻尿は心理的要因であり、過度の緊張や不安に関連しています。重要な会議や試験に出席していて、数時間排尿できない場合は、事前にトイレに行って尿を排出します。一般的に言えば、緊張したり不安になったりするほど、頻繁に排尿する可能性が高くなります。

水を頻繁に飲んでいるのに、尿が出ないのはなぜですか?

1. 尿を我慢する癖がある、または膀胱が大きい

仕事が忙しくていつも尿を我慢している人の中には、長期間にわたって膀胱の感度が低下し、水を飲んだ後にゆっくりと尿意を感じる人もいます。さらに、人はより多くの尿を蓄えることができる大きな膀胱を持って生まれます。

2. 極度の脱水症状またはスポーツ好き

体が極度に脱水状態にある場合は、すぐに水分を補給してください。尿細管がすぐに水分を吸収するため、尿の量が減り、明らかな排尿の欲求がなくなります。また、運動に慣れている人は水分とエネルギーの消費が早く、体内に入った水分はすぐに代謝されます。また、運動すると大量に汗をかき、水分が失われるため、尿意も起こりません。

3. 病気にかかっている

尿路閉塞や腎臓病など、さまざまな疾患によって尿量の減少や尿量ゼロが起こることがあります。 24 時間以内に尿量が 400 ml 未満になると、乏尿と呼ばれます。突然の乏尿は急性腎不全の警告となります。24 時間以内に尿量が 100 ml 未満になると、無尿です。無尿が持続する場合は、尿毒症の警告となります。

親切なヒント

尿の量が多い、少ない、あるいは尿が出ないなど、尿の量が多ければ、病院に行って定期的な尿検査を受け、尿タンパク質に注目してください。尿タンパク質の値が高い場合は、腎臓に問題がある可能性があります。さらに、夜間頻尿の増加にも注意が必要です。通常、成人は日中に 4 ～ 8 回、夜間に 0 ～ 2 回排尿します。夜中に頻繁に目が覚め、それが数週間続く場合は、まず寝る前に水を飲むことと、精神的ストレスが強いことを除外してください。前立腺疾患や糖尿病に注意する必要があります。