健康的な水を簡単に飲むための6つのヒント

私たちが毎日使っている水道水は、劣悪な蛇口や水道管によって汚染された「鉛水」なのかもしれません。水道水は衛生的に処理されており、すべての指標が基準を満たしていることは誰もが知っています。水がきれいだと思わないでください。水道水の鉛含有量が基準を超えている場合、汚染された水は人体、特に妊婦や子供に有害です。

蛇口や水道管は汚染源である

日本ではかつて、蛇口製品の比較テストを実施したところ、テストしたサンプルの22％に過剰な鉛が含まれており、一部の製品では基準値の20倍も超過していることが判明した。いくつかの蛇口はすでにテスト済みで、大手建材市場やスーパーマーケットから蛇口製品50点を無作為に購入し、関係部門に委託してテストを実施しました。結果は、10 時間および 24 時間の鉛沈殿濃度テストで、鉛沈殿がまったくなかったステンレス鋼サンプルは 2 つだけであることを示しました。鉛濃度が過剰な蛇口は水道水にどのような影響を与えるのでしょうか?

実は、水道水はもともと基準を満たしていたのですが、蛇口や水道管の材質の問題で鉛などの有害物質に汚染されていたのです。現在、家庭で使用されている蛇口のほとんどは銅合金で作られており、その主成分は銅と亜鉛で、他に鉛、アルミニウム、錫、鉄、マンガンなどが使用されています。鉛元素は水と長期間接触すると沈殿するため、蛇口の素材に含まれる鉛の含有量が多いほど、沈殿する鉛も多くなります。蛇口だけでなく、鋳鉄管や銅管などの水道管にも程度の差はあれ鉛が含まれています。これらの材質で作られた水道管も水道水の汚染を引き起こす可能性があります。

現在、わが国の水道管は、亜鉛メッキ鉄管からPVC、PE、UPVCなどのプラスチック管に徐々に置き換えられていますが、ほとんどの家庭で使用されている蛇口は依然として鋳鉄または銅合金であるため、鉛水の問題は依然として深刻です。

鉛が人体に及ぼす害

鉛は人体の健康に深刻な害を及ぼす重金属元素です。成人は鉛中毒後に疲労、うつ病、心不全、腹痛、腎不全などの症状を経験することがよくあります。人体が長期間にわたって鉛汚染の害にさらされると、貧血、手足の神経損傷、骨や筋肉組織の異常な発達、男性の精子数の減少などの症状も引き起こします。血中鉛濃度が高いと、高血圧や骨粗しょう症などの深刻な結果を招くこともあります。子どもと妊婦が最大の被害者です。極めて低レベルの鉛への曝露でも、子供は不注意、多動、学習能力の低下、神経過敏、攻撃性などの異常な行動を示す可能性があります。さらに、鉛汚染は妊婦に大きな害をもたらし、流産、早産、早期破水、死産の可能性を高めます。

水道水を安全に飲むには？

日常生活に欠かせない水汲み器具を前にして、鉛を含んだ水を避けるにはどうしたらよいのでしょうか。専門家は次の6つの点を提言しています。

1. 夜間に出た水を飲まない：蛇口からの鉛の溶出濃度に関する試験データによると、蛇口に水が残っている時間が長いほど鉛含有量が高くなるため、蛇口から出た夜間の水を飲んではいけません。断水が6時間以上続く場合は、必ず蛇口を開けて1～3分間水を流してから飲んでください。

2. 粗悪な蛇口を購入しない：蛇口を購入するときは、必ず品質基準を満たした製品を選択してください。ステンレス鋼には鉛が含まれておらず、二次汚染を引き起こさないため、ステンレス鋼製の蛇口を選択するのが最適です。低鉛または鉛フリーの蛇口を選択することもできます。現在、いくつかの機関がこのタイプの新製品を開発しています。

3. 飲料水の水質の変化を適時に観察します。まず、水の色を観察して、異常な色や濁りがないか、異物がないかどうかを確認します。次に、水の匂いを嗅いで、土臭、金属臭、草臭などの異臭がないか確認します。

4. 飲む前に水を流す: 水道水を飲む前に、蛇口をひねってしばらく水を流します。これは、早朝に水道水を使用する場合や、長い間水道水を使用していない場合にも当てはまります。排水した水は無駄にせず、掃除などに活用できます。

5. 汚染された水の処理：汚染された水はそのまま飲まないでください。必ず沸騰させてください。水が100度近くまで沸騰したら、やかんの蓋を開けて、水中の揮発性有機化合物を蒸発させます。飲む前に水を自然に沈殿させて、水中のコロイド状物質を取り除くこともできます。

6. スケールは定期的に掃除する必要があります。スケールは健康に害はありませんが、必ずしも良いものではありません。地域の水質が硬すぎると、水を輸送および加熱する設備にスケールが形成されやすくなり、水使用設備の効率が低下したり、故障したりして、設備の耐用年数が短くなり、エネルギー消費が大幅に増加します。日常の家庭活動において、硬水を使用すると洗濯時に水と洗剤の消費量が増え、衣類の洗浄が難しくなり、寿命が短くなります。硬水で入浴すると、肌や髪に悪影響を与えることもあります。