乳腺炎を治療するための2つの食事レシピ

急性乳腺炎は、病原菌が乳房に侵入し、乳房内で増殖することで引き起こされる乳房の急性化膿性感染症です。この症状は初産婦によく見られ、出産後 3 ～ 4 週間後に起こることが多いです。初期症状は乳首のひび割れと痛みです。授乳中に痛みが悪化し、母親が授乳を恐れたり拒否したりするようになり、乳汁の停滞、乳房の痛みや不快感、乳汁のかたまりなどが生じます。では、乳腺炎はどのように治療するのでしょうか？次の編集者は、乳腺炎に対するマッサージ療法と食事療法の方法を紹介します。

乳腺炎に対するマッサージ療法

搾乳器や手動吸引器などを使用して、陰圧吸引で残った母乳を排出します。過度の負圧吸引は乳管の一時的な狭窄を引き起こしやすく、乳の排出効果に影響を与えます。乳房マッサージは圧迫効果を利用して乳管を空にし、鬱血の解消を促進します。この方法は、乳管閉塞、乳汁うっ滞、または小葉炎症の初期段階の患者に適しています。局所浮腫が明らかで、発熱を伴う場合、または膿瘍がすでに形成されている場合には、この方法は禁忌です。

① 手技マッサージ

5本の指を合わせて、両手の小指球で乳房の根元をつまみ、乳管に沿って乳首に向かって1～2分間優しくマッサージします。次に、手のひらを使って、詰まったしこりの外側から乳首に向かってゆっくりと押し、優しく絞ります。5〜10分間マッサージを繰り返し、詰まった乳を徐々に押し出します。マッサージ中は、乳首を手で数回優しく持ち上げて、乳首の出口を広げることができます。マッサージ前に局所に温湿布をすると、効果が高まります。

②背中のマッサージ

乳房の皮膚への摩擦や刺激を軽減し、皮膚の損傷を防ぐために、乳房の患部に少量のオイル（流動パラフィンまたはヒマシ油）を塗ります。温めた木製の櫛の裏側を使って（皮膚を焼かないように）、乳房の付け根から患部を通り乳首に向かって押します。こうすることで、詰まっていた乳管が内側から外側へ、小さいものから大きいものへと徐々に広がります。最終的には乳管が完全に開き、溜まった乳が排出されます。患者は短期間で回復します。

乳腺炎に対する特別な食事療法

タンポポ粥

材料：タンポポ60グラム、スイカズラ30グラム、白米50〜100グラム。

作り方：まずタンポポとスイカズラを炒め、残りを取り除いて汁を取り、ご飯を加えてお粥にします。

使用方法：お好みに合わせてお召し上がりください。

効能：熱を消し、解毒する。乳腺炎、扁桃炎、胆嚢炎、結膜炎などの疾患に適しています。

リリーと豚足のスープ

材料: 新鮮なデイリリーの根 15g (または乾燥したデイリリー 24g) 豚足 1本

作り方：新鮮なデイリリーの根と豚足を水と一緒に煮ます。

使用法: 肉を食べ、スープを飲む。 1日1回、3～4回服用してください。

効能：熱をとり、腫れを抑え、月経や授乳を促進します。乳房炎や乳汁貯留に適しています。

使用方法：秋冬は朝晩の空腹時に摂取するのが最適です。