ビワは肺を潤し、咳を和らげ、風邪を予防します。食べ方にはコツがあります。

ビワは南部でよく見られる果物で、咳などの呼吸器系の症状を効果的に緩和します。しかし、ビワの皮は剥くのが難しいです。ビワの皮を簡単に剥くコツはありますか？今日はビワの食べ方と皮の剥き方をご紹介します。ぜひ見に来てください。

ビワの栄養価

ビワにはビタミンが豊富に含まれており、含まれるビタミンB17には優れた抗がん作用があります。体内のフリーラジカルを除去し、亜硝酸塩の発癌反応を抑制し、優れた抗癌効果を発揮します。ビワにはビタミンAも豊富に含まれており、目の健康維持に重要な栄養素です。ビタミンAが不足すると、近視、夜盲症、乱視、重症の場合は網膜剥離などの目の病気を引き起こす可能性があります。そのため、ビワを定期的に食べると、目の保護効果が得られます。

ビワの効能と効果

消化を促進します。ビワに含まれる有機酸は消化腺の分泌を刺激し、食欲を増進し、消化吸収を助け、喉の渇きを癒し、熱を和らげる効果があります。

肺に潤いを与え、咳を和らげます。ビワにはアミグダリンが含まれており、肺を潤し、咳を和らげ、痰を除去し、さまざまな咳を治療します。

風邪を予防します。ビワの果実と葉にはインフルエンザウイルスを抑制する効果があり、定期的に食べることで季節を問わず風邪を予防することができます。

嘔吐を予防します。ビワの葉は乾燥させてお茶にすることができ、熱を下げ、気を下げ、胃を調和させ、逆流を和らげる効果があり、嘔吐を止めるのに良い製品であり、さまざまなタイプの嘔吐としゃっくりを治療できます。

体重を減らしましょう。ビワは粗繊維とミネラルが豊富です。ビワの果肉100グラムあたり、タンパク質0.4グラム、炭水化物6.6グラム、ビタミンB1、ビタミンCが含まれています。ダイエットに非常に効果的な果物です。

栄養を補給します。ピバにはさまざまな栄養素が含まれており、体の栄養を効果的に補給し、体の病気抵抗力を高め、体を強化する役割を果たします。

ところで、ビワの食べ方は何でしょうか？

熟していないビワは食べないでください。

ビワの実には有毒なアミグダリンが含まれています。誤って食べてしまうと、健康や生命を危険にさらすことになりますので、ご注意ください。

食べる前にビワの皮をむいてください。ビワは生で食べるだけでなく、缶詰のシロップやワインを作るのにも使えます。

ビワの果肉だけでなく、芯、葉、根にも薬効があります。新鮮なビワを洗って生で食べると、口の渇きや喉の渇きなどの不快感を和らげることができます。また、新鮮なビワ50グラムを洗って皮をむき、氷砂糖5グラムを加えて30分ほど煮てから服用します。扁桃炎による喉の赤み、腫れ、痛みに特に効果的です。