プーアル茶を飲むと、6つのポイントをマスターすることで脂肪を減らすことができます

プーアル茶はそのまま飲んでも、他の飲み物と混ぜて飲んでもよい。伝統的な中国医学では、プーアル茶を定期的に飲むと、血圧や血中脂質を下げ、がんを予防・治療し、炎症を抑えて細菌を殺し、胃を解毒して栄養を与え、歯を強くして保護するだけでなく、老化を防ぎ、体重を減らして美容にも効果があると信じられています。プーアル茶は、最も洗練された淹れ方と飲用経験を必要とするタイプのお茶だからです。では、プーアル茶を飲むときにはどんなことに注意すればよいのでしょうか?

プーアル茶を飲むと、6つのポイントをマスターすることで脂肪を減らすことができます

まず、熱湯で淹れたプーアル茶には特別な味があります。味が気に入らない場合は、プーアル茶を冷蔵庫に入れて冷やしてから飲むこともできます。プーアル茶は冷凍すると臭いが消えます。

第二に、プーアル茶は沸騰したお湯で淹れなければなりません。この水温により、プーアル茶の葉が確実に抽出され、お茶の栄養素を吸収できるようになります。

3番目に、プーアル茶は生茶と煮茶に分けられます。 2つのお茶にはそれぞれ異なる効果があります。生茶は胃腸に強い刺激を与えるため、減量には適していません。熟したお茶は人工的に発酵されており、よりマイルドです。識別方法は非常に簡単です。生茶で淹れたプーアル茶は緑色ですが、煮出した茶は黄金色です。

4つ目に、発酵後、プーアル茶には総合的な効果を持つさまざまな有益な細菌が含まれます。これらの細菌は、小腸でのトリグリセリドと糖の吸収を減らし、ウエストと腹部の脂肪を分解する酵素の活性を高めます。しかし、発酵の過程を習得するのは難しいので、減量効果に影響を与えないようにするためには、普通のお茶を購入する必要があります。

第五に、減量のためのプーアル茶はすべての人に適しているわけではありません。体が熱い人はプーアル茶を飲むのに適していません。プーアル茶は熱いお茶なので、湿熱体質の人は飲み過ぎないようにしましょう。そうしないと、怒りやすくなります。また、女性は月経中、妊娠中、授乳中はお茶を飲まないでください。薬を飲んでいる間は飲めません。

6番目に、プーアル茶でダイエットに成功した後は、体重がリバウンドしないようにプーアル茶を飲む習慣を続けるのが最善です。

プーアル茶を飲むにはいくつかのルールがあることがわかります。また、健康に影響を与えないように、飲む前にこのお茶を飲むのに適しているかどうかを確認する必要があります。