ライチを食べて怒ってしまったらどうすればいい？

1. ライチを食べた直後に薄い塩水を飲む

塩には陰を養い火を減らす効果があるため、粗塩を使用するのが最適です。高血圧の患者は、塩水を飲みすぎたり、濃度が高すぎたりしないでください。ライチを食べた直後に水を飲みたい場合は、ライチを食べる前に薄い塩水を用意してください。ただし、飲んだ後は再びライチを食べないでください。この方法は、辛さを軽減し、ライチを食べたときに起こる舌苔の厚くて脂っこい感覚をなくすことができます。

2. ライチを食べると体内の熱が上昇し、緑豆のスープを飲むと体内の熱が上昇する

子どもの頃から、緑豆スープには魔法の効果があることを知っていました。夏の暑さを和らげるだけでなく、解毒にも使えると言われています。そのため、私たちの家族は少なくとも週に1回は緑豆スープを飲んでいます。緑豆スープの解毒効果と熱を下げる効果を高めたい場合は、砂糖を加えず、緑豆の粒が砕けるまで煮ないでください。緑豆スープが濃い緑色になったら煮るのを止め、冷ましてからそのまま飲んでください。 方法2：ライチを食べた後、熟成干し大根スープを飲む。

3. にんじんスープを飲む

5～10gの熟成干し大根を水に入れて沸騰させます。15分ほど沸騰したら火を止め、蓋をしてさらに15分ほど置いてから飲みます。干し大根は古ければ古いほど、熱を下げ、熱を消し、解毒する効果があるので、より効果的です。代わりに蒸し豚と塩漬け魚を使うこともできます。

4. ゴーヤの骨スープ

ゴーヤの骨スープも、ライチを食べた後、私たちの故郷で最も人気のある料理です。作り方も簡単。骨を洗ったら土鍋に入れて、骨がかぶるくらいの水を入れます。強火で沸騰したらゴーヤを加えます。肉が柔らかくなったら塩を加えて味を調えます。少し単調だと感じる場合は、骨と一緒に大豆を加えることもできます。ライチを食べるときに2日に1回飲んでください。

5. 生のジオウのスープ

ライチを食べて喉が痛くなったら、生の地黄と龍骨のスープをもっと飲んでください。作り方：龍骨を購入したら、洗って土鍋に入れ、龍骨の高さの1/3が浸るくらいの水を入れ、生の土地を数枚入れ、最初は強火で沸騰させ、その後弱火に変え、肉が煮えたら塩を加えて味を整えれば、飲むことができます。

ライチの正しい食べ方：

1. ライチの殻の表面の防腐剤や農薬を完全に浸して洗い流します。

2. 一般的に、ライチの1日の摂取量は300グラムを超えないようにしてください。

3. 空腹時にライチを食べないでください。食後30分後に食べるのが最適です。

4. ライチアレルギーのある人、糖尿病患者、陰虚火過剰の人はライチの摂取を控えるか、注意して摂取してください。

6. ライチを食べて低血糖症になった人は、適度に砂糖水を補給してください。症状が重い人は、すぐに病院に送って治療を受けてください。