肌を乾燥させる洗顔の5つの間違い

誤解1：泡が豊富な製品はより徹底的に洗浄できる

泡が豊富な製品は、より徹底的に洗浄できます。 訂正：泡洗浄製品には通常、界面活性剤とアルカリ成分が多く含まれており、洗浄力がより強くなります。脂性肌や混合肌の「三角形の領域」の特別な局所洗浄に適しています。乾燥肌や中性肌の人、または乾燥した天候で泡洗顔料を過度に使用する人は、肌がさらに乾燥して引き締まり、軽いかゆみや皮剥けを伴うことがあります。

正しいアプローチ：特に脂性肌の人を除いて、一部のスキンケア泥やクレンジングローションの洗浄効果は、実際にはカオリンやベントナイトの物理的な油吸収原理を利用したり、クレンジングローションの界面活性融合効果を利用して油と水を融合させて取り除いたりしています。そのため、これらの製品にも洗浄効果があり、泡タイプのクレンジング製品よりも比較的保湿性があります。

誤解2：毛穴の汚れを取り除くために、洗顔スポンジで顔を強くこする

洗顔スポンジを使って顔を強くこすり、毛穴の汚れを取り除きます。 訂正：洗顔スポンジの機能は、豊かで繊細な泡を素早く作り出し、泡が肌に完全に接触して毛穴の汚れを浮かび上がらせることです。顔を洗うときは、肌を強くこすらないようにしてください。そうしないと、肌が刺激され、過剰な皮脂分泌を引き起こします。

正しい方法：毛穴に残った汚れを徹底的に落としたい場合は、クレンジング剤を使って円を描きながら軽く押します。こうすることで、肌を傷つけることなく、汚れを完全に溶かし、死んだ皮膚細胞の剥離を促進できます。

誤解3: 熱いお湯で顔を洗うと死んだ皮膚細胞が柔らかくなる

古い角質を柔らかくするために、熱いお湯で顔を洗ってください。訂正：熱すぎるお湯は、角質を柔らかくするだけでなく、角質層を損傷する可能性もあります。肌の保護膜が完全に除去され、肌がたるんだり、毛穴が広がったり、肌が荒れたりしやすくなります。また、皮脂を洗い流しすぎると肌の老化を早めてしまいます。低い温度の水で顔を洗うと、毛穴が閉じてしまい、顔に蓄積した皮脂、ほこり、残留物などの汚れを落とすことができず、美容効果が得られません。

正しい方法：体温に近い水で顔を洗うのが最も適切です。約35°Cのぬるま湯で顔を洗います。洗い流しながらタオルで肌を優しく拭くと、顔の汚れを優しく取り除くことができます。

誤解4: 長く洗顔すればするほど、よりきれいになる

長く洗顔すればするほど、よりきれいになります。訂正：実は、これは正しくありません。顔を長く洗いすぎると、こすり落とした汚れが皮膚の中に戻ってしまいます。さらに、顔を長く洗いすぎると過剰な洗浄となり、顔から必要な皮脂が取り除かれ、顔が乾燥してしまいます。

正しい方法：洗顔料を使用する場合、一般的に洗顔料を顔に約 40 秒間置いておき、洗顔プロセス全体を 3 ～ 5 分以内に抑える必要があります。

誤解5：洗顔後は自然に乾かす

洗顔後は、顔についた水分を自然に乾かしてください。 訂正：水分の自然な蒸発により、肌の熱と水分が奪われ、肌が冷たくなり、血管が収縮して肌が乾燥して剥がれやすくなり、シワができやすくなります。

正しい方法：洗顔後、すぐに化粧水と乳液を使い、その後保湿クリームを塗るのが、肌の水分を逃がさないための正しい方法です。