スピルリナのカロリーと減量効果
|
スピルリナのカロリーと減量効果 カロリー: 356kcal (100g) カテゴリー: 菌類と藻類 評価：スピルリナはタンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が非常に豊富で、減量中の摂取に推奨されます。 栄養情報 栄養成分（100gあたり） カロリー（kcal）356.00 炭水化物（g）18.20 脂肪（g）3.10 タンパク質（g）64.70 食物繊維（g） ビタミンA（μg） |
推薦する
柿を食べるとビタミンが補給できますか？
柿に含まれるビタミンや糖分は、普通の果物の約1～2倍なので、柿を食べることで大量のビタミンCを補給す...
栄養とガン予防に効果的な紫芋の食べ方3つ
最近、サツマイモによく似た野菜が市場で人気を集めています。見た目は紫色で、味は甘くて柔らかいです。「...
ココナッツジュースの飲み方
ココナッツジュースの飲み方ココナッツの上部には3つの穴がありますが、果肉の穴は1つだけです。その穴に...
妊婦はこれらの4種類の水を飲んではいけない
妊婦の場合、水は血液を通じて赤ちゃんに栄養を運び、膀胱の感染症を防ぐことができます。では、妊婦が水を...
胃潰瘍の補助治療のための3つの主要な食事と薬用食品
胃潰瘍の薬膳レシピ：桃の実と豚の胃袋のお粥材料と作り方：桃の実（皮をむいて尖らせたもの）各10g、生...
不妊症の食事療法にはどのようなものがありますか?
不妊症は、現代の若者の間でよく見られる症状であり、主に私たちの日常の食生活や生活環境に関係しており、...
クコの実は1日にどれくらい食べればよいのでしょうか？
クコの実は甘い味がします。菊、スイカズラ、緑茶などと組み合わせると、飲んだ後にリラックスして幸せな気...
パッションフルーツを選ぶための4つのヒント
重さを量る: 甘酸っぱくて香りが強いパッションフルーツを選ぶ際の第一の要素は、手に持って重さを量り、...
メラトニンを長期間摂取するとどのような副作用がありますか？
睡眠の質が悪い人は、睡眠の質を改善するためにメラトニンを摂取することを選択します。メラトニンは、不眠...
痔の治療に効くニンニクの民間療法
ニンニクには殺菌・消毒作用があり、刺激が強いことは誰もが知っていますが、痔の治療に使うとどうなるので...
パッションフルーツの保存方法は？
パッションフルーツの保存方法まず、購入するときは、収穫したばかりのパッションフルーツを選ぶようにしま...
月経中の食事のタブーは何ですか?食べてはいけない9つの食べ物
月経中の食事のタブーは何ですか?食べてはいけない9つの食べ物1. タケノコタケノコは冷たい性質があり...
醜いオレンジは栄養価が高いが、このように食べると甲状腺腫を引き起こす可能性がある
醜いオレンジは醜い怪物とも呼ばれ、その名の通り、醜いオレンジの見た目はあまり美しくないはずです。醜い...
口臭を消す健康茶
1. 蓮の実緑茶蓮の実の芯3グラムと緑茶のティーバッグを用意し、きれいに洗ってカップに入れ、適量の沸...
黒豆クルミミルクドリンクを飲んで赤く充血した目を治しましょう
専門家は、スモーキーアイは目の中に細かい血管があり、目が充血している状態だと指摘しています。目に血管...