菊茶の作り方

菊茶を淹れるときは、グラスに少量の菊を入れ、沸騰したお湯で3〜5分ほど淹れます。菊茶は一度に全部飲むのではなく、3分の1を残して再度淹れることをお勧めします。こうすることで、菊茶の味と香りがより長持ちします。

1つ目：菊とクコの実のお茶

材料: 菊、クコの実、ガラス、熱湯。

作り方：菊とクコの実をグラスに入れ、熱湯を注いで5分間煮出します。このようにして作った菊花クコ茶は、5分後には飲むことができ、操作は非常に簡単です。

効能：この菊茶の主な効能はドライアイの治療です。目の疲れを効果的に和らげます。長期使用により視力も効果的に改善されます。菊には体を冷やして視力を改善する効果があり、クコの実には腎臓を養い脳に良い効果があるので、摂取すると健康にも良い効果があります。

2番目：菊茶

材料:天然菊、ガラス、熱湯。

方法：菊をきれいに洗ってカップに入れ、熱湯を注いで飲みます。

効能：この方法は菊茶を作る最も簡単な方法です。飲むと、目を冷やし、視力を改善し、熱や腫れを抑える効果があります。