怒ってしまったらどうすればいい？伝統的な中国医学には火を抑える解決策がある

「傷火」とは、伝統的な中国医学の用語です。口の中に水ぶくれができたり、喉が乾燥して声がかすれたり、喉が痛かったり、鼻が詰まったりするなどの症状がある場合、「傷火」にかかっていることを意味します。では、怒ってしまったらどうすればいいのでしょうか？伝統的な中国医学では、内熱による怒りの症状を示し、内熱を軽減するためのいくつかの解決策を提案してきました。伝統的な中国医学が内熱による怒りの問題をどのように解決し、内熱をどのように軽減するかを見てみましょう。

伝統的な中国医学における「火」とは何を意味しますか?

心火：心火には、虚と過剰の2種類があります。心火が虚の場合は、微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状が現れます。心火が過剰の場合は、口腔内潰瘍の再発、口渇、尿の量が減り、尿が赤くなる、イライラなどの症状が現れます。

肺火：主な症状は、痰のない乾いた咳、痰に血が混じる、喉の痛み、嗄声、ほてり、寝汗などです。

胃火：虚と過剰の2種類があります。虚火は軽い咳、食事量が少ない、便秘、腹部膨満、舌が赤く、舌苔が少ないなどの症状として現れます。胃火が過剰になると、上腹部の不快感、口の乾燥と苦み、便の乾燥と硬さなどの症状として現れます。

肝火：頭痛、顔や目の紅潮、口の乾燥や喉の痛み、肋骨の痛み、黄色い尿や便秘、さらには吐血などの症状として現れます。

腎火：主な症状は、めまい、耳鳴り、難聴、脱毛、歯のゆるみ、不眠、五臓六腑の発熱、体重減少、腰や脚の痛みなどです。

「食べられない」とは、体の上部（心臓と肺の領域）に火があることを意味し、口の乾燥、舌の痛み、唇の荒れ、目の充血、耳鳴り、軽い咳などの症状が現れます。大人は牛黄清心丸（錠剤）を服用し、子供は朱黄粉末などを服用することを選択できます。

「我慢できない」とは、中焦（脾臓と胃のあたり）に火があることを意味し、胃火が過剰に活発になったり、食後に満腹感が得られなかったり、しゃっくり、腹部膨満、食欲不振などの症状が現れることがあります。クチナシと金花丸、牛黄青尾丸、青尾黄耆丸、青尾粉末を使用することをお勧めします。また、子供には七真丹などを服用してください。

「排便不能」とは、下半身（肝臓、腎臓、膀胱、大腸、小腸など）に火が溜まっている状態であり、便が乾燥して硬くなり、尿の量が少なく、尿が黄色や赤色で濁った臭いがし、性器が時々痒くなり、女性では膣分泌物が増え、黄色がかることもあります。よく使われる漢方薬には、三黄錠、当帰龍輝丸、栴檀金花丸、龍丹謝干軟カプセルなどがあります。

「虚火」とは陰虚と熱を意味し、主な症状は体重減少、腰と膝の痛み、喉と舌の乾燥、めまいと耳鳴り、物忘れと不眠、または乾いた咳と息切れ、または痰に血が混じる、口と喉の乾燥、声がかすれる、ほてりとイライラ、舌が赤く水分が少ない、脈が細いなどです。このとき、症状に応じて知白地黄丸と他の薬を服用することができます。

唇が荒れたとき

キュウリキウイジュース

作り方：きゅうり200グラム、キウイ30グラム、冷水200ミリリットル、蜂蜜小さじ2杯。きゅうりは洗って種を取り、皮をむかずに細かく切ります。キウイは皮をむいて細かく切り、一緒にジューサーに入れ、冷えた沸騰したお湯を加えてかき混ぜ、注ぎ、蜂蜜を加えて食事の1時間前に飲みます。

レビュー

キュウリは甘くて冷たい性質があり、脾臓と胃の経絡に入り、熱を取り除いて解毒し、利尿を促進することができます。発熱、喉の渇き、喉の痛みを治療します。キウイフルーツは甘酸っぱくて冷たい性質があり、腎経と胃経に入り、熱を下げて喉の渇きを癒す働きがあるので、この2つを組み合わせると唇に潤いを与えることができます。トマトやグレープフルーツなど、ビタミンが豊富な他の果物や野菜も使用できます。注意: 唇が乾燥している場合は、舌で舐めないでください。そうすると、さらに乾燥するだけです。

髪が乾いているとき

砂糖漬けデーツとクルミのスープ

作り方：砂糖漬けのデーツ250グラム、クルミの実100グラム、白砂糖適量。砂糖漬けのデーツの芯を取り除き、洗って水を切り、クルミの実と砂糖と一緒に鍋に入れて弱火で煮ます。スープが濃くなり、クルミが柔らかくなったら火を止めてお召し上がりください。この甘いスープは肝臓と腎臓に栄養を与え、肺を潤して体液を生成し、血液に栄養を与えて髪に潤いを与えます。