生理中に内熱があるとき、女性はどのようなものを食べるべきでしょうか?

怒りは人体のさまざまな器官の不調和によって引き起こされ、医学的にはストレス病として知られています。秋は朝晩の気温差が大きいため、人体は代謝のバランスと安定性を維持できず、生理機能障害を引き起こし、炎症を引き起こします。通常、喉の痛み、目が赤く乾燥する、鼻腔が熱く辛い、唇が荒れる、食欲不振、便が乾燥する、尿が黄色くなるなどの症状が出る前には、明らかな症状は現れません。口内炎や喉の痛みなどの重篤な症状は、体の正常な食事に影響を与えます。美容を愛する女性の中には、「暑さ」のせいで顔に赤く痛みを伴うニキビができ、生活や仕事に不便を感じる人もいます。

熱を消す食事療法

ヘチマと生姜を使って「清熱」する：熱が上がってきたと感じたら、すぐに「清熱」の対策を講じてください。以下の清熱の食事療法は参考になります。

喉の乾燥と声枯れ：

薄い塩水とオレンジの皮の砂糖を入れたお茶を飲みます。

喉の痛み：

ヘチマを潰して汁を絞り出します。頻繁にうがいをします。酢と同量の水でうがいをすると痛みが和らぎます。スプーン一杯の醤油でうがいをし、約1分後に吐き出し、これを3～4回繰り返します。

口の中の水疱:

生姜を数枚スライスしてゆっくり噛むと、水ぶくれが徐々に消えていきます。ニンニク1～2片またはニンニクの葉を噛むと、水ぶくれが徐々に消えていきます。