蓮の実菊茶の効果は何ですか？

ご存知の通り、菊茶には体内の熱を下げる効果があります。夏に菊茶を一杯飲むと、心身ともにリラックスできます。もちろん、菊茶は味も美味しいです。蓮の実も人間の健康にとても良いです。では、蓮の実菊茶にはどんな効果があるのでしょうか？調べてみましょう。

蓮の実菊茶の効果は何ですか？

蓮の実は、心を清め、神経を落ち着かせ、精液を収斂させ、出血を止める効果があり、菊は熱と火を取り除き、肝臓を清め、視力を改善する効果があります。体内の熱がある患者は、お茶にして飲むことができます。菊は性質が冷たいので、体が弱い人、脾臓が不足している人、胃が冷たい人、下痢しやすい人は飲まないでください。

菊茶は私の国でトップ10の有名な花の一つです。菊は全国ほぼどこでも見ることができます。菊にはたくさんの種類があります。白菊に味付けとして茶葉を加えることもあります。最も有名なのは、湖北省大別山脈麻城の福田河産の福百菊、浙江省桐郷産の航百菊、黄山の麓にある黄山公樹（恵州公樹）です。安徽省亳州産の伯棗、滁州産の楚棗、四川省中江産の川棗、浙江省徳清産の徳棗、河南省済源産の淮棗花（四大淮薬の一つ）はいずれも高い薬効がある。特に黄山公樹は山の雲間に生育し、黄山の霊気と安徽南部の山水の精気を吸収しており、汚染物質が一切含まれていないため、現代人にとって飲用価値が高まっています。

物理化学分析によると、菊には揮発性油、菊配糖体、アデニン、アミノ酸、コリン、スタキドリン、ベルベリン、フラボノイド、菊色素、ビタミン、微量元素などの物質が含まれており、病原菌に抵抗し、毛細血管の抵抗力を高めることができます。その中のフラボノイドは、フリーラジカルに対する強力な消去作用があり、抗酸化と抗老化に効果があることが証明されています。栄養学の観点から見ると、植物の本質は花と果実にあります。菊の花びらには17種類のアミノ酸が含まれており、その中でもグルタミン酸、アスパラギン酸、プロリンなどが比較的多く含まれています。さらに、鉄、亜鉛、銅、セレンなどのビタミンや微量元素も豊富に含まれており、普通の果物や野菜では得られない効果があります。

菊茶の効能とは

1. 菊とサンザシのお茶：菊10グラムを取り、サンザシとスイカズラをそれぞれ10グラム加えて、お茶の代わりに飲みます。血液の停滞と脂肪を溶かし、体温を下げて血圧を下げ、体重を減らすことができます。肥満、高脂血症、高血圧の患者に適しています。

2. 三花茶：菊、スイカズラ、ジャスミンを少量水に浸してお茶にすると、熱を清め、解毒作用があります。風熱風邪、喉の痛み、うみなどの予防と治療に適しています。定期的に摂取すると体内の熱を減らし、心を落ち着かせる効果があります。

3. 菊蜂蜜ドリンク：菊50グラムに水20mlを加え、しばらく沸騰させて30分間保温し、濾して適量の蜂蜜を加え、よくかき混ぜて飲みます。肝臓を養い視力を良くする、水分の産生を促進し喉の渇きを癒す、心臓を清めて脳を強化する、腸を潤すなどの働きがあります。

4. 菊10グラムとお茶3グラムを一緒に淹れると、高血圧の早期予防と治療に役立ちます。

5. 菊10グラム、桑の葉とビワの葉をそれぞれ5グラムずつ取り、粗い粉末に挽いて、お茶の代わりに熱湯で淹れます。秋の乾燥を防ぐことができ、秋の乾燥が肺に影響を与えて起こる発熱、喉と唇の乾燥、咳などの症状の後に摂取するのに適しています。この処方は、インフルエンザ、髄膜炎、日本脳炎、おたふく風邪、水痘なども予防できます。

6. カモミールは苦味がなく、蘇州や杭州で栽培されている大白菊や小白菊が最も適しています。1回に約3グラムを使ってお茶を作り、1日3回飲みます。菊、スイカズラ、甘草を一緒に煮てお茶として飲むこともできます。肝臓を落ち着かせ、視力を改善し、熱を取り除き、解毒する効果があります。

7. 毎日食後に菊の花を5～6個使って飲み物を作り、喉の渇きを癒し、唾液の分泌を促進します。

8. 氷砂糖菊茶：野生菊15グラム（生菊の場合は2倍の量）を取り、沸騰したお湯で10分間淹れ、氷砂糖20グラムを加えて溶かします。味がなくなるまで、1日2回お茶としてお飲みください。熱を消し、解毒し、血液を冷やし、視力を改善します。鼻咽頭癌の予防と治療に使用されます。