菊茶は栄養価が高く、薬効もある

菊茶は私たちの生活の中でよく使われるお茶です。通常、誰もが飲み物として飲みますが、菊茶を健康飲料として生活に取り入れている人はごくわずかです。これは、菊茶が人間にとって栄養価と薬効があることをほとんどの人が知らないためです。実は栄養価が非常に高く、ビタミンや微量元素などが含まれています。これらの豊富な栄養価により、老化防止、抗酸化、毛細血管抵抗の強化に効果があります。

菊茶は栄養価が高く、薬効もある

現代医学の発展とともに、菊の薬効はより広く発見されてきました。目の充血、喉の痛み、耳鳴り、風熱寒、頭痛に効果があり、肝火や過度の目の使いすぎによるドライアイにも良い効果があります。血圧を下げ、癌細胞を除去し、冠動脈を拡張し、細菌を抑制する効果があります。長期飲用は、人体のカルシウムを増やし、心筋機能を調整し、コレステロールを下げる効果があります。中高年や流行性結膜炎の予防に適しています。

菊茶は薬効が高いですが、いつでも誰にでも合うというわけではなく、注意すべき点もたくさんあります。例えば、自分がどのような体質に当てはまるのかを見極める必要があります。虚弱体質の人、脾臓や胃が弱い人、アレルギー体質の人は飲まないでください。