では、酔ったときには、何を食べれば良いのでしょうか?

では、酔ったときには、何を食べれば良いのでしょうか?酔いを覚ます簡単な方法を10個紹介します。

（１）緑豆で二日酔いを解消：緑豆を適量取り、ぬるま湯で洗い、つぶしてお湯で沸かして飲むか、スープにして煮る。

（２）酔い覚ましにサトウキビ：サトウキビの皮をむき、その果汁を絞って飲む。

（３）塩は酔いを覚ますのに役立ちます。過度の飲酒は胸膜の不快感を引き起こす可能性があります。沸騰したお湯に少量の塩を加えて飲むと、すぐに酔いが覚めます。

（4）柑橘類の皮は酔い覚めに効果的：柑橘類の皮を乾燥させ、粉末状にすりつぶし、塩1.5グラムを加えてスープとして煮ます。

（5）大根は酔いを覚ますのに役立ちます。大根1kgをペースト状に潰し、その汁を数回に分けて飲みます。大根ジュースに黒砂糖を適量加えて飲むのもよいでしょう。大根は生でも食べられます。

（6）酔い覚ましにオレンジ：オレンジ（またはミカン）を3〜5個取り、ジュースを絞って飲み物にしたり、食べたりします。

（７）二日酔いに効くオリーブ（緑の果物）：オリーブ10個を取り、果肉を取り除いて揚げます。

（８）サツマイモは二日酔いの緩和に効果的：生のサツマイモを細かく切り、適量の砂糖を加えてかき混ぜて飲む。

（9）新鮮なレンコンは二日酔いを和らげる：新鮮なレンコンを洗い、潰してレンコンペーストを作り、そのジュースを飲む。

（10）生の梨は酔い覚めに役立ちます。梨を食べるか、梨ジュースを飲みましょう。