酔い覚めに効く食べ物は何ですか？

1. 柑橘類の皮は酔い覚ましに効果的

柑橘類の皮を焼いて乾燥させ、粉末状にし、塩1.5グラムを加えてスープとして煮ます。

2. 大根は酔い覚ましに効果的

大根1kgをすり潰してペースト状にし、その汁を数回に分けて飲みます。大根ジュースに黒砂糖を適量加えて飲むのもよいでしょう。大根は生でも食べられます。

3. 緑豆は酔い覚ましに効果的

適量の緑豆を取り、ぬるま湯で洗い、つぶして沸騰したお湯で飲んだり、スープにして煮たりします。

4. サトウキビは酔い覚ましに効果がある

サトウキビ1本の皮をむき、汁を絞ります。

5. オリーブ（緑の果物）は酔い覚めを助ける

オリーブを10個取り、果肉を取り除いて揚げます。

6. オレンジは酔い覚めを助けてくれる

新鮮なオレンジ3～5個（生のミカンでも可）を絞り、ジュースにして飲むか、食べます。

7. サツマイモは酔い覚ましに効果的

生のサツマイモをすりつぶし、適量の白砂糖を加えてかき混ぜて飲みます。

8. 新鮮なレンコンは酔いを覚ましてくれる

新鮮なレンコンを洗い、潰してレンコンペーストを作り、そのジュースを飲みます。

9. 生の梨は酔い覚ましに効果的

梨を食べたり、梨ジュースを飲んだりしましょう。

10. キャベツ（セロリ）は酔い覚めを助ける

セロリやキャベツを潰してジュースにして飲んだり、キャベツを千切りにして酢と砂糖に数分間漬け込んでから食べたりします。

11. 塩は酔いを覚ますのに役立つ

アルコールを飲みすぎると胸膜の不快感を引き起こす可能性があります。沸騰したお湯に少量の塩を加えて飲むと、すぐに酔いが覚めます。