飲酒前に二日酔いを覚ます8つのヒント

レモン二日酔い

酔い覚ましに何を食べたらいいでしょうか？レモンはとても良い選択です。飲酒前にレモン水を一杯飲むと、酔いを効果的に防ぐことができます。レモンが酔いを覚ます理由は、新鮮なレモンに天然のビタミンCが豊富に含まれているからです。ビタミンCには血液からアルコールを除去する効果があり、飲酒後の吐き気や嘔吐などの症状を効果的に緩和します。周りに酔っ払っている人がいる場合は、レモネードを一杯飲ませると、酔いを効果的に和らげることができます。

トマトジュースの二日酔い

トマトにはアルコールの分解と吸収を促進する特殊な果糖が含まれています。一度に300ml以上飲むと飲んだ後のめまいが徐々に解消されます。関連する実験により、トマトジュースを飲むと生のトマトを食べるよりも酔いが覚める効果があることが確認されています。トマトジュースを飲む前に少量の塩を加えると、気分を安定させるのに役立ちます。

蜂蜜の二日酔い

蜜蝋が睡眠を助け、便秘を防ぐことはほとんどの人が知っていますが、二日酔いにも効果があることは知らないかもしれません。蜂蜜にはアルコールの分解を促進する特殊な果糖が含まれています。飲酒前に蜂蜜水を飲むと酔いを防ぐことができます。酔ったときに蜂蜜水を一杯飲むと、酔った後の頭痛、特に赤ワインによる酔いによる頭痛の症状を和らげることができます。さらに、酔った後に蜂蜜水を飲むと、鎮静効果と催眠効果があり、すぐに眠りにつくことができ、翌朝起きたときに頭痛がしなくなります。注意：ビタミンCは熱にさらされるとすぐに分解し、蜂蜜は熱にさらされると有効成分が破壊されるため、体温より低い温水に混ぜる必要があります。酔い覚めのために飲酒前に何を食べたらいいでしょうか？蜂蜜水は飲酒後だけでなく、飲酒前に蜂蜜水を一杯飲むと酔いを効果的に防ぐことができます。

二日酔いに効くブドウ

新鮮なブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワインのエタノールと反応してエステルを形成し、体内のエタノール濃度を下げて酔い覚ましの目的を達成します。同時に、ブドウの酸味は飲酒による吐き気や嘔吐などの症状を効果的に緩和します。飲酒前にブドウを食べると、酔いを効果的に防ぐことができます。

サトウキビの二日酔い

サトウキビ1本の皮をむき、汁を絞ります。

二日酔い緩和のための柑橘類の皮

柑橘類の皮を焼いて乾燥させ、粉末状にし、塩1.5グラムを加えてスープとして煮ます。

酔い覚ましに大根

大根1kgをすり潰してペースト状にし、その汁を数回に分けて飲みます。大根ジュースに黒砂糖を適量加えて飲むのもよいでしょう。大根は生でも食べられます。

オレンジの二日酔い対策

オレンジ3～5個（生のみかんでも可）を絞り、ジュースにして飲むか、そのまま食べる。