美容とスキンケアにはどんなお茶を飲めばいい？おすすめの美容・スキンケア茶6選

誰もが美を愛していますが、特に女性の友人にとって、美と健康はどちらも不可欠です。年齢を重ねるにつれて、外見も徐々に老化していくので、肌を美しく保つ方法を見つける必要があります。肌を美しく保つ方法はたくさんありますが、美しさを守るという目的を達成するには美容茶を飲むことが推奨されます。では、肌を美しくし、栄養を与えるには、どんなお茶を飲めばいいのでしょうか?次に、参考までに美容・スキンケアティーを6つおすすめします。

美容や肌に良いお茶はどんなお茶ですか？美容茶おすすめ6選

美容とスキンケアティー 1. ローズミントティー

材料: ローズとミント適量。

作り方：カップにバラの花とミントを入れ、沸騰したお湯を注ぎ、カップに蓋をして10分間浸します。

効能：ローズミントティーは、肌を効果的に目覚めさせ、精神を回復させ、肌をよりバラ色で繊細にします。

美容・スキンケアティー2. グレープティー

材料：ブドウ100グラム、白砂糖適量、緑茶5グラム。

作り方：まず沸騰したお湯で緑茶を淹れ、60mlの冷水にブドウと砂糖を加え、緑茶ジュースと混ぜます。

利点: グレープティーは、肌の色を均一にし、肌を生き生きとさせる優れたアンチエイジングドリンクです。

美容とスキンケアのお茶3. クコの実の視力茶

材料：クコの実2グラム、菊1グラム。

作り方：すべての材料を500グラムの沸騰したお湯に入れ、弱火で5分間煮ます。

効能：クコには、免疫調節、抗酸化、抗老化、抗腫瘍、抗疲労、血中脂質の低下、血圧の低下、腎臓の強化、皮膚の栄養補給などの効果があります。

美容・スキンケア茶 4. 真珠茶

材料：緑茶3グラム、上質の真珠適量。

使用法：

1. 真珠を粉末状にすりつぶし、1回につき2〜3グラムを取り、水を加えて5分間煮ます。

2. 沸騰したお湯で緑茶を淹れ、茶葉と茶葉を取り出し、混ぜ合わせます。10日に1回飲みます。

効能：熱を消し、解毒し、肌に潤いを与え、肌を白くし、栄養を与え、老化防止にも効果があります。

美容・スキンケアティー 5. ローズブラックティー

材料: 大紅袍紅茶3グラム、バラ3本、角砂糖1個、レモンスライス数枚。

使用法：

1. 大紅袍紅茶を100℃の沸騰したお湯で3分間淹れ、茶葉を取り除きます。

2. 次に、ローズマリー、角砂糖、レモンを加えます。

効能：肌を美しくし、栄養を与えます。

美容とスキンケアのお茶 6. 蓮茶

材料：緑茶3g、蓮6g。

練習する：

1. 蓮を洗って日陰で乾かし、緑茶と一緒に細かい粉末にします。

2. フィルターペーパーを使ってティーバッグを作ります。1回につき1袋を取り、沸騰したお湯に5分間浸してから飲みます。

効能: 熱を取り、心を落ち着かせ、血液を冷やして出血を止め、肌を白くして老化を防ぎます。