赤ちゃんが水を飲みたがらない場合、親は次の5つのヒントを学ぶ必要があります

水を飲むことは、風邪や発熱のリスクを減らしたり、体の抵抗力を高めたり、水分不足による怒りっぽさ、口の渇き、喉の痛みなどの症状を予防したりするなど、赤ちゃんにとって多くのメリットがあります。同時に、水を飲むことで体の代謝機能が促進され、細菌の一部が尿を通して排出されるため、子供が細菌に感染する可能性が減ります。しかし、水を飲むのが嫌いな子供もいて、親は心配しています。ここでは、子供が水を飲むのを好きになる良い方法をいくつか紹介したいと思います。皆さんの参考になれば幸いです。

親は赤ちゃんに積極的に水を飲ませることを学ぶべきだ

1. 赤ちゃんと一緒に水を飲むゲームをする

小さなカップを 2 つ用意し、2 つのカップに同じ量の水を注ぎ、1 杯を赤ちゃんに、もう 1 杯を自分に与えて、赤ちゃんと一緒に「乾杯」ゲームをします。

2. 奨励戦略

「赤ちゃん、いい子だね。水を飲んだら喉が渇かなくなったね！」「水をたくさん飲む子はいい子だよ！」などと、もっと頻繁に言ってあげましょう。赤ちゃんは褒められるために、親の要求に協力するようになります。

3. 飲み物を家に保管しない

子どもに飲み物のボトルを一日中持たせたくないのであれば、まず親はボトルを買わないようにしたり、家に保管しないようにすべきです。たとえ子供がたまに飲み物を飲みたくなったとしても、その場で飲み終えるようにしてください。

4. 親は模範となる

どのような習慣を養う場合でも、親の役割は重要です。水を飲むときは、わざと赤ちゃんのところへ行き、大げさな動きをして赤ちゃんの注意を引きましょう。ロールモデルの力は無限大です！習慣を身につけるために費やすすべての時間を無駄にしないでください。

5. 赤ちゃんの好みに合わせて水を飲ませる

服に赤ちゃんの好きな漫画のキャラクターが描かれていれば、子供はそれをもっと着たがります。また、子供が好きな漫画があれば、子供はテレビをもっと見たがります。同じように、赤ちゃんが水を飲むときに好きなものを見せてあげると、自然と水を飲むのが好きになります。これが赤ちゃんに好きなものを与えるという原則です。親が子供を連れてきて、好きな水のカップを選ばせることもできます。このように、子供は好きな水のカップを見ると、水を飲むことが自然に苦痛ではなくなります。子供は率先して水を頼むようになるかもしれません。

赤ちゃんにとって、沸騰したお湯はどれくらいが適切でしょうか?

生後 6 か月未満の赤ちゃん、特に産褥期の赤ちゃんは胃の容量が非常に小さいため、必要に応じて授乳する必要があります。母乳は水分を完全に置き換えることができます。粉ミルクを飲む赤ちゃんの場合、2 回の食事の間に 10 ～ 20 ml の水を追加すれば十分であり、1 日の総ミルク摂取量は 800 ml 未満にはなりません。

生後7か月から1歳までの赤ちゃんは、補助食品を追加し始めます。果物や野菜などの補助食品に加えて、少なくとも600mlのミルクをベースに、毎回約30mlの水を飲む必要があります。

1～2歳の赤ちゃんは、毎日400～500mlのミルクを摂取する必要があります。食事の間または食事の前に、1回につき半カップ（約100ml）の水を飲むことができます。

この段階では、2～3歳の赤ちゃんのほとんどは喉の渇きを自分で表現します。毎日400～500mlのミルクを飲むようにしてください。消化に影響する食後すぐに水を飲まない限り、喉が渇いたときはいつでも水を飲んでかまいません。

これらの水は有害です。絶対に赤ちゃんに与えないでください。

新生児に甘い水を与える: 普通の水には味がなく、赤ちゃんはそれを好まないと考え、甘い水を赤ちゃんに与え続ける母親もいます。赤ちゃんに砂糖を与えすぎるのは健康に良くありません。赤ちゃんが下痢を起こしやすくなるだけでなく、沸騰したお湯を飲みにくくなることもあります。

二度沸騰水：水を繰り返し沸騰させると、水の蒸発と濃縮により硝酸塩と亜硝酸塩の濃度が上昇します。これら両方の物質は有毒であり、赤ちゃんが摂取することは絶対に適切ではありません。

長時間放置された水：熱いお湯なら大丈夫だと思い込んで、魔法瓶に長時間放置された水を赤ちゃんに与えてしまうお母さんもいます。しかし、長時間放置された水は細菌に汚染されやすく、12～24時間以上放置された水の半分は赤ちゃんが飲むのに適さなくなります。

家庭用硬水処理装置で軟水化: 多くの親は、水中のカルシウムとマグネシウムが多すぎると赤ちゃんに良くないことを知っているので、硬水処理装置を使用して処理します。ただし、このタイプの装置は、主にナトリウム (塩) を補充に使用します。過剰なナトリウム摂取は、赤ちゃんの腎臓に損傷を与えます。

甘い飲み物: 飲み物、特に炭酸飲料には糖分が非常に多く含まれています。糖分の過剰摂取は赤ちゃんの吸収機能に影響を及ぼし、虫歯や肥満などの問題を引き起こす可能性もあります。赤ちゃんに糖分を過剰に飲ませてはいけません。