赤ちゃんの下痢を治す6つの食事レシピ

1. リンゴを煮る

十分に調理されたリンゴには収斂作用があります。赤ちゃんに1日1個のリンゴを与えると下痢の緩和に役立ちます。リンゴを調理するときは、赤ちゃんがもっと好きになるように、水で煮たり、氷砂糖を加えたりしてください。

2. 卵黄ダイエット

卵を茹でた後、殻と白身を取り除き、鍋で卵黄を弱火で煮て油を抽出します。1歳未満の乳児は、1日1個の卵黄を2〜3回に分けて3日間服用できます。これは下痢を治療し、脾臓と胃を補い、下痢を止める効果があります。

3. おこげスープ

まず、米粉またはミルクケーキを粉末状に挽き、黄色になるまで炒め、適量の水と砂糖を加えてペーストになるまで煮ます。米麺に水を加えて加熱すると、炭化構造により吸着力と止瀉効果が高まります。

4. にんじんスープ

ニンジンはアルカリ性の食品です。ニンジンに含まれるペクチンは便の形成を促進し、腸粘膜上の細菌や毒素を吸収します。ニンジンは下痢止めとして優れた食品です。

5. 栗ペーストミール

栗を3～5個使い、皮をむいてつぶし、水を加えてペースト状に煮て、好みに合わせて砂糖を加え、1日2～3回食べます。体を温め、下痢を止める効果があります。また、オレンジやナツメのお茶、にんじんのスープなどは脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。

6. お粥

赤ちゃんが下痢をしているときは、消化しやすく栄養価の高いお粥を多めに与えてください。赤ちゃんが下痢をしているときは、硬い食べ物を与えないでください。お粥は柔らかくなるまで煮た方が良いです。