関節炎を改善するためのいくつかの食事療法

1. 赤身豚肉200グラムと唐辛子の根150グラムをスープにして煮込み、味付けして1日2回飲みます。激しい痛みの症状を緩和することができます。

2. ハトムギ、豆腐、セロリ、ヤムイモ、レンズ豆などの食品は、脾臓を強化し、湿気を除去する効果があり、腫れの症状を和らげるために使用できます。

3. 蛇や昆虫など、血液循環を促進し、経絡を解き、風を払い、痛みを和らげる効果がある食品は、料理に使ったり、ワインに浸して飲んだりすることができ、赤み、腫れ、熱、痛みなどの局所症状を和らげ、病気が他の関節に広がるのを防ぐこともできます。したがって、より強力な効果のある食品です。

4. 鳴いたばかりの雄鶏を、生姜150グラム（スライスしたもの）と一緒に鍋で煮込みます。油や塩は入れず、少量の白ワインを加えます。1日以内に食べてください。 1週間後に再度服用してください。鶏には、腎臓を養い、胃を温め、風邪を取り除く効果があり、局所的な痛みや関節や筋肉の衰弱を和らげることができます。

5. 稚ウナギ0.5グラムを取り、日陰で乾燥させ、白ワイン1kgに浸し、1か月後に食べることができます。 1日2回、1回につき50mlをお飲みください。子うなぎは性質が温和で、走るのが得意です。筋肉や腱を緩め、風や湿気を取り除く働きがあります。局所の赤み、腫れ、熱、痛みを和らげ、病変が他の関節に広がるのを防ぎ、肩や肘の関節の運動障害に効果があります。

6. さまざまな緑の野菜や果物は、人体のビタミン、微量元素、セルロースのニーズを満たすと同時に、代謝を改善する機能があり、熱を取り除いて解毒し、腫れを抑えて痛みを和らげる役割を果たし、赤み、腫れ、熱、痛みなどの局所症状を緩和します。

7. 椎茸や黒キノコなどの食品は、人間の免疫力を高め、赤み、腫れ、熱、痛みなどの局所症状を和らげます。

8. ゴーヤ、苦草、スベリヒユ、ヘチマなどの食品には、清熱・解毒作用があり、局所的な発熱や痛みを和らげます。