多くの大腸がん患者は、回復したので好きなものを食べて好きなことを何でもできると考えています。本当にこれをやると大腸がんが再発する可能性があります。そのため、たとえ回復したとしても、身体に二次的なダメージを与えないように自制心を持って行動していただきたいと思います。 1. 悪い習慣を正す。 良い食習慣を身につけ、飲酒や喫煙をやめる決意をし、塩漬け、燻製、焼き物、カビの生えた食べ物は食べず、排便をスムーズにし、定期的に体重を測りましょう。 2. 心のバランスを整え、生活を再調整します。 大腸がんの治療には、日常生活に新たな適切な調整を加えることが必要です。多くの癌患者は忙しい仕事生活に慣れています。病気になると、生活のペースが急に遅くなり、精神的に混乱し、無重力感を覚えます。この時、患者は生活を立て直し、日常生活と治療を規則正しくする必要があります。また、人生のさまざまな側面から興味や趣味を育み、新たな精神的な支えを求めるべきです。これは内部環境の調整と安定化に役立ち、病気の回復にプラスの役割を果たします。 3. 現実を直視し、自信を築く。 生き残りたいという強い願望は、どんな良いケアや治療よりも重要です。大腸がんに罹るのはとても残念なことです。がん患者は皆、がんに気づいているかどうかに関わらず、がんと診断された瞬間から、がんとの戦いの最前線に立っているのです。恐怖、不安、絶望といった極めて苦痛な心理的感情が続くことになります。 4. 再発を防ぐために定期的にチェックしてください。 大腸がんは長期にわたる観察と治療を必要とする病気です。主治医とは長期間連絡を取り合う必要があります。最初の 2 年間は、3 か月ごとに検査を受ける必要があります。 3年目から5年目までは、6か月ごとに検査を受ける必要があります。 5年目以降は、再発や転移を早期に発見するために毎年検査を受ける必要があります。異常が見つかったらすぐに治療する必要があります。 5. 栄養を強化し、自己修復能力を高めます。 すべての悪性腫瘍と同様に、大腸がんの成長に必要なエネルギーは、体の正常な組織が消費するエネルギーより多くなります。さらに、手術、放射線療法、化学療法は身体にダメージを与えます。したがって、各患者は医師の指導の下、十分なカロリーと適切なビタミンおよび無機塩、特にビタミン C、A、E を摂取する必要があります。さらに、大腸がん患者は野菜や果物をもっと食べるべきです。定期的に、定期的に食事を摂り、少量ずつ頻繁に食事を摂り、吸収・消化しやすい食品を摂ることが推奨されます。 6. 免疫力を高めるために運動に気を付けましょう。 多くの癌患者とその家族は、癌になったら休むべきだと考えています。実際、大腸がん患者が自宅で療養するためには、運動を続けることが患者の回復のための重要な手段の一つです。フィットネス活動に適切に参加することで、体の免疫力を高め、血液循環を改善し、新陳代謝を促進するだけでなく、憂鬱を解消し、緊張した心をリラックスさせることもできます。しかし、運動は自分の能力に応じて、徐々に行う必要があります。 上記では大腸がんを治した後の注意事項について詳しくご説明しました。皆さんが自分自身に厳しく要求し、徐々に良い生活習慣を身につけ、より多くの運動をし、自分自身の免疫力を高められることを願っています。ここに、幸せな人生をお祈りします。 |
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