咽頭炎の一般的な食事療法

1. 砂糖漬けの昆布

昆布300グラムと白砂糖適量を用意します。昆布は洗って千切りにし、熱湯でゆでて水からあげ、適量の砂糖を加えて3日間漬け込み、おかずとしてお召し上がりください。

2. ハチミツ茶

適量の茶葉と蜂蜜を摂取してください。茶葉を小さなガーゼ袋に入れてカップに入れ、沸騰したお湯でお茶を作り、冷めたら蜂蜜を加えてよくかき混ぜます。この溶液で口をすすぎ、30分ごとに飲み込みます。効果が現れたら、3日間連続して使用してください。

3. ごま油卵スープ

卵と適量のごま油を用意します。カップに卵を割り入れ、ごま油を加えてよくかき混ぜ、沸騰したお湯を約200ml注ぎ、熱いうちにゆっくり飲みます。早朝の空腹時に飲むのが最適です。

4. オリーブティー

オリーブ2個と緑茶1グラムを摂取してください。種付きのオリーブを半分に切り、緑茶の入ったカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして5分間煮てから飲みます。

5. ハチミツレンコンジュース

新鮮なレンコンと蜂蜜を適量摂取してください。新鮮なレンコンジュース100mlを絞り、蜂蜜を加えてよく混ぜ、数日間1日1回飲みます。