肝血虚に対する食事療法の紹介

食事療法は病気を治療する最良の方法であり、人々に最も受け入れられやすい方法でもあります。食べ物は病気の治療に特別な効果があり、ある程度まで的を絞って多くの病気を緩和することができます。では、肝血虚症候群の場合、どのような食品がこの病気を治療できるのでしょうか? 以下は肝血虚症候群の食事療法の紹介であり、患者に朗報をもたらすことを願っています。

適した食品：動物の肝臓と腎臓、続いて赤身の肉、卵黄、鶏肉、魚、エビ、豆類、アルファルファ、ほうれん草、セロリ、菜種、アマランサス、ナズナ、ニッコウキスゲ、トマトなどの緑の葉野菜、黒豆、ニンジン、グルテン、ニッコウキスゲ、リュウガンの肉、干し大根。

不適切な食べ物: 辛いもの、生のもの、冷たいものは避け、ピーナッツ、クルミ、アーモンド、ネギ、ニンニクの芽、玉ねぎ、さまざまな生肉など、消化にそれほど負担がかからない食べ物を食べるようにしてください。お茶を飲まず、蒸しパンやそばなどアルカリ性の低い食べ物を食べましょう。ニンニクと牛乳を摂取しないでください。

食事療法：

1. 三七人参で煮込んだ鶏肉。鶏は温性で味も甘い。中枢を温め、脾臓を養い、腎臓を養い、精気を養う。三七人参は温性で味も甘い。出血を止め、瘀血を取り除き、腫れを抑え、痛みを和らげる。優れた止血薬である。現代の薬理学的研究によると、オタネニンジンは血液凝固時間を短縮し、血管を収縮させる効果があることが分かっています。この処方には、脾臓と腎臓を養い、気血を補い、出血を止め、瘀血を取り除き、血液を養い、美容、老化防止、月経を調整する効果があります。

2. ナツメを入れた水を沸騰させ、沸騰したら黒砂糖を加え、しばらく煮て、最後に卵を加えます。

3. 黒キクラゲ＋氷砂糖を蒸して食べる。

4. 豚レバーとネギの炒め物：材料：豚レバー100g、ネギ50g、玉ねぎ80g、サラダ油大さじ1。作り方：豚の肝臓から血を洗い、5mmの薄切りにして、70%火が通るまで煮て、新鮮なネギと玉ねぎと一緒に炒めて味付けします。

5. リュウガンとクコの実のお粥：材料：リュウガンの肉とクコの実各15グラム、黒米とジャポニカ米各50グラム。作り方：竜眼肉、クコの実、黒米、もち米を別々に洗い、鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で米が柔らかくなりスープが濃くなるまで煮ます。