食事療法で月経不順を治す方法は何ですか？

女性の体力の低下は月経不順の原因になります。このような状況で薬を使って体を整えると、副作用でさらに悪化するだけです。そこで、月経不順を治す食事療法の方法をご紹介します。ぜひお読みください。

1. マザーワートとナツメのスープ：

ナツメ20個、マザーワート10グラム、黒砂糖10グラム、水を加えてスープを煮込みます。朝と夕方に1回ずつ。月経中の冷えによる月経遅延や稀発月経の治療に適しています。

2. マザーワートと卵のスープ：

卵2個、マザーワート30グラム。卵を洗い、マザーワートと水で煮込みます。卵が調理されたら、殻をむき、さらに20分間調理します。卵を食べ、スープを飲みます。瘀血による稀発月経や月経遅延の治療に適しています。

3. ラム肉、生姜、アンジェリカのスープ：

水に当帰と生姜をそれぞれ10グラムずつと羊肉のスライス100グラムを入れて一緒に煮ます。煮えたら塩を加え、スープを飲んで肉を食べます。月経遅延、月経量不足、下腹部の冷え痛などの症状に適しています。

4. 米酢豆腐スープ：

米酢200グラムと豆腐250グラムを一緒に調理し、食事の前に食べます。一度に全部食べます。月経期間が短く、血が暗赤色で経血量が多い体力のある女性に適しています。