食事療法は腰の筋肉の緊張の治療に役立ちます

腰筋損傷の患者は、栄養を補給し腰筋機能を回復させるために薬物療法を併用しながら、補助的な治療として食事療法を受けることができます。

1. ニクジュヨウとマトンのスープ：新鮮で柔らかいニクジュヨウ 250 グラムを鱗をこそげ落とし、ワインで洗ってスライスします。次に羊肉 100 グラムを細かく切り刻み、鍋に入れ、水を加えて火が通るまで煮込み、適量の調味料を加えてスープにして食べます。 1日おきに5～7回服用してください。

2. シノモリウムと羊肉のお粥：シノモリウム 20 グラムを水で煮て汁を抽出し、羊肉のスライス 100 グラム、米 100 グラムを加え、生姜、玉ねぎ、塩、その他の調味料を加えてお粥を調理します。 1日1回、7〜10日間服用してください。

3. 生の地黄と黒鶏：生の地黄250g、麦芽糖250g、黒鶏1羽。黒骨鶏の羽を取り除いて、きれいにし、内臓を取り除きます。地黄と麦芽糖を均等に混ぜ、鶏肉に入れて火が通るまで炒めます。塩も酢も入れず、スープも入れずに鶏肉だけを食べます。 1日おきに5～7回服用してください。

4. フェンネル煮豚腎臓：豚腎臓 2 個を洗い、フェンネル 10 グラムと少量の塩を加え、火が通るまで煮込んでからお召し上がりください。 5～10日間連続して服用してください。

5. ごま豚もつスープ：黒ごま100グラム、クコの実60グラム、豚もつ1個。豚の胃を洗い、黒ゴマとクコの実を豚の胃の中に入れ、切り口を糸で結びます。調理後は細かく切り刻み、油、塩、生姜で味付けして食べます。

6. 杜仲と豚腎臓のスープ：杜仲30グラム、豚腎臓2個、塩少々を加えて煮込みます。 1日1回、7〜10日間服用してください。

7. クルミとチャイブの炒め物：クルミの実30グラム、チャイブ120グラム。まず、胡麻油でクルミを黄色くなるまで炒め、適量の塩を加えてネギを加え、火が通るまで炒めて食べます。 1日1回、3〜5日間服用してください。