頸椎症の患者が気功を実践する際に注意すべきことは何ですか?
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頸椎症の患者は気功を実践する際に以下の点に注意する必要があります。 （１）練習環境は静かであるべきである。騒がしい環境で練習することはお勧めできません。感情を安定させ、気を散らす思考を排除する必要があります。 （２）練習する前に、腸と膀胱を空にし、衣服を緩めてください。 （３）練習中は風邪をひかないように注意し、練習後は暖かくしてください。 （4）空腹時や満腹時には気功を練習しないでください。 （５）気功は医師や気功師の指導の下で実践するのが最善です。 |
>>: 頸椎症の患者はどのようにして荀天合陽功を実践するのでしょうか？
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