肝臓がんを予防する方法は何ですか?肝臓がんを予防する9つの主な予防法

肝臓がんを予防する方法は何ですか?肝臓がんを予防する9つの主な予防法

1. ヨーグルトを食べて体重を減らす

食べ過ぎや飲み過ぎは、腸内に未消化の食物を蓄積させる原因となります。細菌はこの食物を発酵させ、結腸内に残る有害物質を生成します。その結果、不健康な食べ物を消化することで肝臓が肥大します。解決策は、体重を減らしてスキムヨーグルトをもっと食べることです。ジョンズ・ホプキンス大学のメイ・ディール博士は、「ヨーグルトを毎日一杯食べると抗菌作用があり、人間の脂肪肝疾患のリスクを減らすことができることが動物実験で確認されている」と示唆した。

2. 6杯飲んだらやめましょう

肝臓が消化できる量を超えるアルコールを摂取すると、肝臓が肥大してしまいます。肝臓のアルコール濾過装置は、脂肪球を過剰に飲み込むため、病的な黄色に変わります。マサチューセッツ大学の肝臓病理学者レイモンド・コフ博士は、この変化は理論的には一夜にして起こる可能性があることを発見した。もちろん、肝臓を休ませれば機能は回復しますが、過度な負担をかけ続けると、肝臓は回復不能なダメージを受け、肝硬変で亡くなるまでその傷跡は永遠に残ってしまいます。

死にたくない?それなら飲む量を減らしましょう。 「人間が一度に消化できるアルコールの量はおよそ70~80グラムで、これはビール6パイントに相当する」とコフ博士は語った。 「飲酒量をコントロールした方がいいですよ。これより少ない量なら肝硬変にはならないですよ。」もちろん、過去のアルコール依存症は変えられない事実なので、何らかの改善策を講じる必要があります。漢方薬を混ぜた牛乳やプロテインドリンクを飲むと効果があるかもしれません。

3. 肝臓にダメージを与える薬の服用を減らす

アセトアミノフェンのような薬には、体に有害な有効成分であるタイレノールと呼ばれる副産物が含まれています。身体がそれらに対処する方法は限られており、排泄されなかったタイレノールは肝細胞にダメージを与える可能性があります。テキサス大学の肝臓専門医ウィリアム・M・リー医学博士は、「このタイプの薬の問題は、副作用と効能が相互に補完し合うことです。服用すると、この結果を避けることは困難です。唯一の方法は、安全な量まで投与量を減らすことです。一度に多量に服用した場合は、病院に行って医師の診察を受ける必要があります」と指摘しました。アセトアミノフェンなどの薬については、肝臓への負担が大きくなるため、飲酒後48時間以内に服用しないでください。どうしても服用しなければならない場合は、少量を複数回服用すると副作用を軽減できます。

4. 常用している薬を確認する

タイレノール以外にも、肝臓を蝕む薬は他にもあります。化学薬品の薬理学的特性はそれぞれ異なるため、副作用は無害な場合もありますが、身体に深刻な損傷を引き起こす場合もあります。 「エリスロマイシン、降圧剤、または肝臓にダメージを与える可能性のあるその他の薬を服用している場合は、定期的に肝機能の検査を受けるよう医師に伝えることを忘れないでください」と、米国肝臓財団の医療ディレクター、エイドリアン・ディビシェリエ医師は述べた。

5. 食事の前に手を洗い、セックスの前に歯を磨く

食事の前に手を洗うという一見単純な行為は、A型肝炎の感染拡大を防ぐのに非常に効果的です。これに加えて、安全でない性行為も感染経路となります。米国CDCの肝炎ウイルス研究の専門家であるミリアム・アルター博士は、性交は非常に親密な行為であり、臨床的にはオーラルセックスによる肝炎感染のリスクは一般的であると考えています。もちろん、性行為の前に一緒にシャワーを浴びたり、感染する前にA型肝炎ワクチンを接種したりすることで、このリスクを減らすことができます。

6. タトゥーを入れる前によく考えよう

このトレンドに従わなければならないのであれば、まずテキサス大学サウスウェスタン研究所の研究結果を聞いてみてください。タトゥーは、通常の感染経路よりもC型肝炎感染のリスクが9倍高いことが判明した。米国では、C型肝炎による死亡者数がエイズによる死亡者数を上回っています。研究チームの責任者であるロバート・W・ヘイリー氏は次のように警告している。「タトゥーショップの中には、施術器具は滅菌済みだと主張するところもあるかもしれないが、それは意味をなさない。タトゥーアーティストが施術を行う際に二次汚染が容易に起こり得るからだ。」

7. アルファリポ酸を摂取する

これは幻覚剤ではありません。それは肝臓のボスであるグルタチオンによって生成される抗酸化物質です。この物質は有毒物質を解毒し、水溶性成分に変えて腎臓から体外に排出します。 「タイレノール中毒の患者には、グルタチオンの生成を刺激する薬を投与する」とマサチューセッツ大学肝臓移植センター所長のサバント・メータ博士は語った。肝臓の解毒機能を最大限に高めるため、研究者らは患者に1日2回、50mgのアルファリポ酸錠剤を与えた。この薬は薬局でも入手できます。

8. ミルクシスルを食べる

ミルクシスルはヨーロッパ諸国で非常に人気のある食品です。この食品の有効成分は茎に含まれるシリマリンです。アメリカ消化器病学会誌に掲載された研究によると、シリマリンはアルコール、ウイルス、化学物質によって損傷を受けた肝機能の回復を助けることが示されています。メータ医師は、ミルクシスルの有効性についてはさらなる科学的研究が必要だが、私のクリニックの患者の約半数がそれを服用していると言う。しかし、試してみたいという場合、この種の薬は中国では入手できません。なお、米国におけるこの薬の価格は1錠60錠あたり23ドルです。

9. プロテインパウダー1杯

ボディービルダーの中には、上腕二頭筋を大きくするためにプロテインパウダーを摂取する人もいます。しかし、プロテインパウダーはどのようにして肝機能を高めるのでしょうか?栄養学ジャーナルに掲載された研究によると、マウスにタンパク質を豊富に含む食事を与えると、損傷した肝臓の機能が回復し始めたことが示された。ルイジアナ大学の毒物学教授ハリハラ・メヘンデール氏は、プロテインパウダーには肝臓の成長に必要なアミノ酸やグルタミン酸成分が多く含まれているため、この治療法は人間にも効果があると考えている。

<<:  肝臓がんを予防できる食品は何ですか?肝臓がんを予防するにはこれらの食品を食べましょう。

>>:  肺がんの症状は何ですか?肺がんの症状に注意してください

推薦する

肩の痛みは必ずしも五十肩が原因ではない

肩の痛みを経験すると、五十肩を思い浮かべる人が多く、特に中高年の人は、加齢とともに五十肩になるのは普...

大腸がんの初期症状は患者の排便習慣を変える原因となる可能性がある

人々の生活水準が向上し、食生活の構造が変化するにつれて、大腸がんの発生率は年々増加しています。大腸が...

動脈瘤に対する伝統的な中国医学の治療法は何ですか?

病気が発生すると、私たちは皆、伝統的な中国医学による治療法を選択することを好みます。動脈瘤疾患も例外...

咳止め効果のある梨水の作り方

梨は肺を潤し、咳を和らげる効果があると多くの人が信じています。梨を薄くスライスして熱湯で茹でると、よ...

かかと骨肥大症の治療によく使われる漢方薬の処方

かかと骨肥大の主な症状は、歩行時のかかとの痛みであり、重症の場合は着地の恐怖感も生じます。伝統的な漢...

舌がんの一般的な治療法

舌がんは他のがんと同様です。原因は様々であり、人間が介入することはできません。この病気は残酷で治療が...

骨棘に対する伝統的な中国医学の治療法

多くの人が病気の治療に中医学を信じています。もちろん、彼らは整形外科疾患の治療に中医学を使いたいと考...

変形性関節症を予防するにはどうすればいいでしょうか?

変形性関節症は確かに誰もが心配する病気です。一度この病気が発生すると、治療は比較的困難であり、患者に...

どのような食習慣が肺がんを引き起こす可能性がありますか?肺がん予防には5種類の食品が推奨される

現代社会では、肺がんに苦しむ人の数が増加しています。しかし、肺がんが人体にもたらす害は計り知れず、そ...

4 つの特別な症状は、子供が肝臓がんにかかっていることを示唆します。小児肝がんの予防はこれらから始まります

肝臓がんは私の国でよく見られる悪性腫瘍の一つです。肝臓がんの子供は発熱が続き、衰弱や疲労が増し、消化...

関節炎の一般的な原因は何ですか?

関節炎の原因は何ですか?関節炎は一般的な慢性疾患であり、最も一般的なものは関節リウマチと変形性関節症...

胆石は大きくなりますか?

いかなる病気も動的に変化し続けています。実際、胆石などの病気でも同じことが言えます。現代社会では、生...

外傷性変形性関節症の症状

外傷性関節炎は、外傷性関節炎や外傷性変形性関節症とも呼ばれ、外傷によって引き起こされる疾患であり、関...

骨折した高齢者のケア方法は?

専門家は、骨折を治療するには看護がよい方法だと言います。高齢患者は高齢で体力が弱いため、骨折の治療に...

日光への曝露不足もくる病の原因となる

くる病は乳幼児によく見られる病気で、子供の正常な成長と発達に大きな害を及ぼします。くる病の原因に関連...