腱鞘炎は誰もがよく知っている病気の一つです。多くの患者は腱鞘炎を患うと家事を正常に行えなくなり、患者の家族の幸福に影響を与えます。重症患者は病気を効果的に治すために入院して積極的な治療を受けなければなりません。患者の中には、この病気は非常に有害であると考える人もいますが、腱鞘炎は人を死に至らしめるのでしょうか? 腱鞘炎で死ぬことはありませんが、それでもケアに注意し、野菜や果物をもっと食べる必要があります。腱鞘炎の患者は、菜種、緑黄色野菜、セロリなどの野菜を多く食べる必要があります。また、タンパク質とカルシウムが豊富な食品、赤身の肉、鶏肉、卵、豆乳なども多く食べる必要があります。オレンジ、リンゴ、生の梨、サンザシなどを食べてビタミンを補給し、栄養バランスを整えることもできます。したがって、狭窄性腱鞘炎を治療する際には、食事に注意を払う必要があります。 狭窄性腱鞘炎のケアは、まず腱鞘炎の患者が仕事の合間に休憩を取り、手をテーブルの上に置き、頭を2分間回転させることから始まります。首を前後に曲げ、頭とともに肩をうなずき、首をひねり、左肩と右肩を見ます。温かい水で手を洗ってください。腱鞘炎をケアするには、仕事後に温水で手を洗う習慣を身につける必要があります。冷水の使用はお勧めできません。時々手を動かしてマッサージしましょう。腱鞘炎がある場合は、慢性腱鞘炎に発展するのを防ぐために早期に治療することが重要です。 上記のケア方法に加えて、拳のエクササイズを行うこともできます。拳を軽く握り、それから開いて指をまっすぐに伸ばします。この運動を繰り返すと腱鞘炎の痛みを和らげるのに役立ちます。そのため、これも腱鞘炎のケア方法の一つとなります。腱鞘炎を治療するときは、腕が垂れ下がらないようにする必要があります。腱鞘炎のある人は、寝るときには手首をまっすぐに伸ばし、腕を体に密着させておかなければなりません。 |
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