プエラリア根 葛根は我が国の伝統的な漢方薬の一つで、フラボノイドが豊富に含まれており、エストロゲンレベルを調節し、骨粗鬆症、更年期障害または更年期障害、無月経、ほてり、心臓の火照りやイライラ、睡眠の質の低下、便秘などの症状を大幅に改善します。 葛根豚バラ肉スープ 材料:葛根100グラム、豚バラ肉250グラム。 作り方:骨を洗って水でゆすいで、葛の根と一緒に煮ます。最初は強火で、その後弱火で1時間煮ます。塩を加えて味を整えます。 川雄: 川芎は、血液循環と気を促進し、風を払い痛みを和らげ、憂鬱と湿気を和らげる効果があり、有名な産後処方「生花湯」の中で重要な漢方薬です。唐代の『本草綱目』では「風、気、緊張、血を治し、五つの疲労を補い、気を高めて憂鬱を和らげ、血行を良くして痛みを和らげ、無月経、難産、産後の瘀血や痛みに非常に効果がある」と高く評価されています。 小粥 材料:柴胡10グラム、白芍薬10グラム、川芎10グラム、白米10グラム。 作り方:柴胡、白芍薬、川芎を水で煮て、煮汁を取っておき、米の茎を加えて粥を作ります。粥がほぼ出来上がったら、適量の氷砂糖を加えてしばらく煮ます。 紅花 サフランには、経絡を浚渫して側副血行を活性化する、血液循環を促進して瘀血を除去する、瘀血を分散させて結び目を解く、腫れを抑えて痛みを和らげる、血液を冷やして解毒するなどの効果があります。「女性の守護神」として知られ、更年期障害、月経不順、不眠症、イライラなどに良い効果があります。 キノコと紅花のスープ 材料: キノコ30g、紅花6g、キュウリ100g 作り方:中華鍋を強火で熱し、植物油を加え、60%火が通ったら生姜とネギを加えて香りが出るまで炒め、水500mlを加えて沸騰させ、キノコ、キュウリのスライス、紅花、塩を加えて中火で15分ほど煮ます。 アンジェリカ: わが国では南北朝時代から当帰は貴重な強血薬、血液循環促進薬とみなされてきました。血液を養い月経を調整し、血液循環を促進し痛みを和らげ、肌に潤いを与え、筋肉を再生し体を強化し、寿命を延ばす効果があります。女性の健康を守る上で非常に重要な役割を果たします。研究では、アンジェリカにはエストロゲンの分泌を促進し、血管抵抗を減らし、循環血液量を増やし、肌に栄養を与える効果があることもわかっています。 ナツメ、リュウガン、卵のスープ 材料: 卵200g、リュウガンの身50g、ナツメ(乾燥)30g、トウキ30g、黒砂糖50g 作り方:卵を茹でて殻をむきます。土鍋にリュウガンの肉、ナツメ、トウキ、水を入れます。弱火で20分ほど煮ます。茹でた卵と黒砂糖を加え、15分ほど煮ます。 マザーグラス: マザーワートは、瘀血を取り除き、新血を促進し、月経を調整し、利尿を促進し、腫れを軽減します。主に、月経不順、月経困難症、無月経、胎児漏出および難産、胎盤遺残、産後失血、瘀血による腹痛、外傷、腎臓病による浮腫、排尿困難、血尿、癰および潰瘍の治療に使用されます。 「本草夢泉」は「死んだ胎児を取り除き、胎児を停滞させ、血液の循環を促進し、新しい血液を生み出す」効果があると信じています。マザーワートは性質上やや冷たいため、出血量が多い、赤血球が多い、暑さを恐れる産後の女性に特に適しています。 マザーワートサラダ: 材料: マザーワート (300g)、ニンジン (50g)、キノコ (50g)、シロキクラゲ (50g) 作り方:マザーワートを沸騰したお湯で茹で、取り出して水を切り、切り分けます。ニンジンのスライス、黒キクラゲ、白キクラゲを沸騰したお湯で茹でます。すべての材料をボウルに入れ、適量の塩、MSG、酢、ごま油、つぶしたニンニクを加えてよく混ぜます。 |
昨今、入院する際に最も気になるのが費用です。特に適切な病院を選択しないと、費用がかさみ、経済的負担が...
腱鞘炎は非常に有害な病気であり、患者を非常に心配させます。この病気が発生すると、さまざまな影響が生じ...
変形性関節症は研究しやすい病気です。同時に、変形性関節症には遺伝的傾向があるかどうかについても大きな...
私たち一人ひとりにとって、子宮筋腫を患うと、一連の悪影響が生じます。これは私たちの体に深刻な害を及ぼ...
筋膜炎のより効果的な検査方法は何ですか?検査を行うことによってのみ、病気にかかっているときに正しい診...
臨床的には、子宮のケアに注意を払わず、自分の衛生に注意を払わず、通常大きなストレスにさらされ、休息に...
最近、子どもの扁平足を心配する親が増えています。子どもが歩き始めたばかりのときは、親は子どもの靴を選...
関節炎は誰もがよく知っている病気です。この病気は現代人によく見られる病気です。この慢性全身性疾患の初...
肺がん患者は、一般的に初期段階では特別な兆候は見られませんが、病気が進行し、がん細胞が転移して広がる...
痔は排便を妨げますか?痔は便を塞ぐことはありません。痔は発生する場所によって内痔核、外痔核、混合痔核...
滑膜炎という名前は聞き慣れないかもしれませんが、実は私たちの生活の中でよくある関節の問題です。滑膜炎...
肺がんは、一般的な悪性腫瘍として、人間の生命の死刑執行人であると言えます。不幸にして肺がんと診断され...
膀胱炎は怒ることで起こりますか?多くの民間の言い伝えでは、炎症は怒りに起因するとされています。たとえ...
骨や関節の病気の中で、腰椎椎間板ヘルニアは非常によく見られる病気です。では、生活の中で腰椎椎間板ヘル...
誰もが日々の生活の中で身体の健康に注意を払わなければなりません。適切な時期に治療しないと、生活や健康...