私たちの生活のストレスが増加し続けるにつれて、私たちはますます多くの病気、特に三叉神経痛に悩まされ、患者の心身の健康に大きな影響を与えています。誰もが三叉神経痛の害から遠ざかることができるように、日常生活における三叉神経痛の一般的な食事療法をいくつか紹介します。 1. 材料: 黄耆 15g、カイコ 6g、ムカデ 2匹、サンギウスバ 3g、豚ひき肉 500g、セロリ 500g、小麦粉 500~1000g 作り方:上記の薬を焼いて粉末状にします。セロリを洗って熱湯で茹で、取り出して細かく切り、ガーゼ袋に入れ、後で使用するために汁を絞ります。ひき肉に漢方薬の粉末、セロリ、塩、酒、MSG、コショウの粉末を加えてよく混ぜ、卵白2個を詰め物として加えます。小麦粉にセロリの汁を混ぜ、生地の表面が滑らかになるまでこねます。それを丸く薄く伸ばし、中身を入れて皮を一つずつ包んで団子にします。調理後すぐに食べられます。 2. 材料: ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、赤ピーマン 作り方:(1)ブロッコリーとカリフラワーを小房に分け、にんじんは皮をむいてスライスし、赤ピーマンは種を取り除いて細かく切って置いておきます。 (2)野菜を全て温めた油で炒める。 (3)フライパンに油を少し残し、材料をすべて加えて炒め、塩とチキンエッセンスで味付けし、片栗粉でとろみをつける。 (3)毎回豚の脳(きれいに洗っておく)を取り、10gのGastrodia elataを加えて細かく切り、250gの精白米と適量の水を加えて薄いお粥にし、毎朝空腹時に温かい状態で飲みます。Gastrodia elataは頭痛を和らげる効果があり、豚の脳は脳髄を養う効果があります。この2つを組み合わせることで、精を養うだけでなく、頭痛を和らげることもできます。これは確かに頭痛を和らげる良い家庭薬食です。 |
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