肺がんを予防するには？肺がんを予防するにはこれらの方法を試してください

肺は体の換気装置です。体の正常な生理活動を維持する、人体の重要な器官です。したがって、肺の健康を確保することは非常に重要です。肺がんは非常に恐ろしい病気です。そこで、この問題に対応して、肺がんを予防する方法をいくつか紹介します。お役に立てれば幸いです。

肺がんを予防するには？

（１）喫煙の禁止と規制：喫煙が肺がんを引き起こすメカニズムは、現在ではより明確に研究されている。疫学データと多数の動物実験により、喫煙が肺がんの主な原因であることが十分に証明されています。以下は喫煙禁止問題に関する議論です。

1. 喫煙は直ちにやめるべきです。

2. 国は、タバコには肺がんを引き起こす発がん物質が含まれていることを広く知らせるための強力な法律を制定すべきである。

3. 受動喫煙による害を軽減する。

（II）産業公害の被害を軽減するためには、以下の点から始めるべきである。

1. 粉塵の多い環境で働く労働者は、有害物質の吸入を減らすためにマスクなどの保護マスクを着用する必要があります。

2.職場の換気環境を改善し、空気中の有害物質の濃度を低減します。

3. 生産工程を改革し、有害物質の発生を削減する。

（III）環境汚染を減らす：大気汚染は肺がんを引き起こす重要な要因です。主なものは、3,4-ベンゾピレン、二酸化硫黄、窒素酸化物、一酸化炭素です。環境汚染を軽減するための対策はいくつかあります。

1. 都市部の自動車の発達を制限し、自動車の燃焼装置を改善し、有毒ガスの排出を削減する。

2. 無害なエネルギーを研究し、徐々に有害なエネルギーを置き換えるか排除します。

3. 室内換気設備を改善し、微小環境中の有害物質を削減する。

（iv）精神面では、明るく前向きな精神を保ち、些細なことで落ち込まないようにすべきです。

（５）食事は栄養豊富でビタミンAとDが豊富であるべきであり、新鮮な野菜や果物をもっと食べるべきです。

肺がん患者は回復中に何に注意すべきでしょうか?

肺がん患者が外科的切除、放射線治療、または中西洋医学による抗がん剤治療後に完全寛解または部分寛解を達成した場合、回復を促進することに注意を払う必要があります。主に行うべきこと:

（１）喫煙は固く禁じられています。辞めるには決して遅すぎることはない。

（２）肺機能を改善するために、特に呼吸機能を高める気功運動を行う。

（３）常に環境の新鮮な空気に注意し、自然環境での運動や活動をより頻繁に行う。

（4）外部感染や呼吸器感染を避けるため、混雑した公共の場所や空気が汚染された公共の場所に行くことは避けてください。

（５）刺激の少ない食べ物や、痰を出して肺にダメージを与える食べ物（唐辛子、生の玉ねぎやニンニク、脂っこい肉など）を摂取しない。ビタミンAとCが豊富な食品、また肺をきれいに潤す食品（ニンジン、ブドウ、ユリ、クワイ、揚げアーモンド、銀杏、クルミの実、アスパラガス、羅漢果、ビワ、梨など）をもっと食べましょう。

（6）定期的な健康診断を受け、数年間にわたり漢方薬を服用して気と肺を補い、熱を取り除き、がんと闘う。症状が部分的に緩和する場合は、長期的な緩和を達成するために、医師の綿密な観察の下で、必要な中医学と西洋医学の統合治療を行う必要があります。

肺がんの予防とケア

肺がんの原因に応じて、次のような肺がん予防法が提案されています。

（１）喫煙の禁止及び規制

（２）大気汚染の抑制

（３）職業上の保護

（4）慢性気管支炎を予防し、治療する。

肺がんを患うことは非常に苦痛で苦痛な経験です。生活環境を改善することで、肺がんの発生を効果的に予防することができます。喫煙者はこれに特に注意する必要があります。あなたが吸う息はすべて周りの人々の健康に影響を与えるので、できるだけ早く禁煙することはあなたにとっても私にとっても有益です。最後に、皆様の健康と毎日の幸せをお祈りいたします。