前立腺がんに対するマッサージの紹介

前立腺がんは最も深刻な悪性腫瘍の一つであり、高齢男性の健康を深刻に危険にさらします。前立腺がんの場合は忍耐強く治療することが推奨されます。治療をしっかり行いながら、日常生活の中で補助的なマッサージやコンディショニングを行うことも検討すると、前立腺がんの治療に非常に良い効果があります。以下は、参考までに、前立腺がんの健康に役立つマッサージテクニックをいくつか簡単に紹介したものです。

乾いた顔の洗浄：両手のひらを合わせて、顔を前後にこすります。顔が温まったら、顔を洗うときのように、最初は時計回り、次に反時計回りに、顔が温かくなるまで繰り返しこすります。

髪をとかし、掻く：両手の5本の指を広げて頭の両側に置き、髪をとかすように、指を使って頭皮を前から後ろへ、外側から内側へとかし、掻きます。

眼窩をこする：両手の親指を離して両側のこめかみに置き、人差し指を眼窩に置きます。眼窩を内側から外側へ、最初は上から下へ繰り返しこすります。

こめかみをマッサージする：両手の親指を頭の両側のこめかみに当て、最初は時計回り、次に反時計回りに繰り返しマッサージします。

鼻の付け根をさする：両手の親指または人差し指を両側の鼻の付け根に当て、鼻の付け根を上下に繰り返しさすります。

風池ツボを揉む：両手の親指を頭の後ろにある風池ツボに当て、残りの4本の指を頭の両側に自然に広げ、繰り返し押して揉みます。

首をこする: 手のひらをこすり合わせて温め、首の後ろで前後にこすり、首の皮膚が温かくなるまでこすります。

肩をつまむ: 両手を反対側の肩に置き、親指を前に、他の 4 本の指を後ろに置き、両側を交互に繰り返し肩の筋肉をつまみます。

腕を揉む：片方の手を反対側の腕に置き、最初に内側、次に外側と交互に上下に繰り返し揉みます。

上記の方法はすべて前立腺がんの補助治療として非常に役立ちます。それらは前立腺がんの治療において大きな補助的な役割を果たします。したがって、これらの方法は前立腺がんの治療に非常に役立つため、理解し習得することにさらに注意を払う必要があります。