前立腺がんの手術後の回復方法

前立腺がんは男性によく見られる腫瘍性疾患です。統計によると、米国では男性の腫瘍の中で前立腺がんの発生率が第1位であり、男性の悪性腫瘍の33％を占めています。中国人の前立腺がんの発症率に関する完全な統計データはないが、発症率は明らかに上昇傾向にある。前立腺がんの一般的な治療法は手術です。しかし、多くの前立腺がん患者は術後の回復やコンディショニングに注意を払っていないため、手術後の結果は満足のいくものではありません。では、前立腺がんの手術後の回復とコンディション調整中に何に注意すべきでしょうか?

前立腺がんの術後回復過程においては、食事の調整​​が極めて重要です。魚、エビ、動物の肝臓をもっと選び、緑の葉野菜と一緒に食べるようにしましょう。さまざまな鶏肉を黒キクラゲや椎茸と組み合わせて、患者が食べる栄養価の高いスープを作ることができます。柔らかく、軽く、刺激がなく、消化・吸収しやすい半流動食またはソフトフードを選択することをお勧めします。少量の食事を頻繁に摂り、水分摂取を適度に減らし、喫煙、飲酒、コーヒーの摂取を控える必要があります。

根治的前立腺摘除術後、尿失禁が起こることがあります。術後早期には、全力で肛門を数秒間押さえる肛門挙上運動を行うことができます。具体的な時間の長さは、あまり不快に感じることなく耐えられる範囲に基づいて決める必要があります。一般的には、2～6秒間収縮し、2～6秒間リラックスして休み、骨盤底筋をできるだけ長く引き締め、これを10～15回繰り返します。 1日3～5回、8週間以上トレーニングします。排尿時に人工的に尿の流れを止めて繰り返し練習します。

前立腺がんの手術後、患者は前立腺がん細胞の拡散を遅らせるために適切な運動に参加するよう努めるべきです。フィットネスジョギング、ウォーキング、さまざまなエアロビクス、太極拳、気功、八段錦、五琴戟などの民族的特徴を持つ運動プログラムなどの穏やかな運動を選択するようにしてください。これらは血液循環を改善し、前立腺液の分泌を活発にし、前立腺炎を和らげるのに役立ちます。しかし、運動量はコントロールし、激しすぎず、一歩ずつ進み、粘り強く続けなければなりません。

前立腺がんの患者は、がんの再発を防ぐために回復後に定期的に検査を受ける必要があります。患者は手術後 1 年目は 3 か月ごと、2 年目以降は 6 か月ごと、5 年目以降は 1 年に 1 回のフォローアップ検査を受ける必要があります。

前立腺がん患者が手術後に上記4つの点を達成できれば、効果を最大限に高め、再発や転移の可能性を減らすことができます。