悪い習慣を変えると前立腺がんを予防できる

男性の前立腺の健康は健康に直接影響を及ぼしますが、最も一般的な病気は前立腺炎です。前立腺炎の患者は、病気を発症すると頻尿や尿意切迫感を経験し、重症の場合は不妊症につながることもあります。前立腺炎は適切な時期に治療しないと前立腺がんに進行します。では、どうすれば前立腺がんを回避できるのでしょうか?

検査のために病院へ行ってください。専門家は、男性は50歳になったら毎年病院で直腸検査と前立腺抗原検査を受けることを推奨しています。前立腺がんの家族歴がある場合は、40歳からこれらの検査を受け始める必要があります。

大豆食品をもっと食べましょう。日本人男性が前立腺がんで死亡する可能性はアメリカ人男性に比べて5倍低い。これは彼らの食事が主に低脂肪、高繊維の食物であるためだと一般に考えられています。大豆製品は日本食にとてもよく使われています。豆腐、きな粉、豆乳はすべて前立腺がんを効果的に抑制できる食品です。

トマトをもっと食べましょう。ハーバード大学医学大学院が47万人の男性を対象に行った研究では、調理したトマト製品を最も多く食べた人の前立腺がん発症率が最も低かったことがわかった。 「ほとんど」というのは、週に 10 回という意味です。

規則的なもの。短期間に複数回の性交渉を持つ人の急性前立腺炎の発生率は89.7%にもなります。逆に、性欲を抑えると前立腺分泌物が大量に「蓄えられる」ことになり、時間が経つにつれて前立腺が過度に膨張して鬱血し、炎症を引き起こす可能性もあります。体外射精や性交中断などによっても前立腺が充血して腫れ、炎症を起こすことがあります。

ホルモンサプリメントには注意してください。テストステロン療法は、人生に対する欲求、特に性欲を高めることができると大いに宣伝されているが、高用量のテストステロンが前立腺肥大や腫瘍につながることが多いことはあまり言及されていない。

前立腺がんを効果的に予防するにはどうすればいいでしょうか?上記の紹介がお役に立てば幸いです。さらに、男性が前立腺がんに感染していることに気付いた場合は、早めに治療を受けなければなりません。遅れる時間が長くなればなるほど、症状に悪影響が及びます。さらに、男性は日常生活でもっと運動し、体力を向上させ、病気に対する抵抗力を高める必要があります。