乳房肥大の自己検査は病気の早期発見に役立ちます

乳房肥大の定期的な自己検査は、病気の早期発見に重要な役割を果たします。自己検査は月経後1～2週間後に行う必要があります。

1. 目視検査方法

手を下げた状態または腰に当てた状態で鏡の前に立ち、乳房の健康状態を示す 4 つの側面、すなわち乳房が左右対称で大きさが同じかどうかを注意深く観察します。皮膚や乳首に陥没や湿疹の症状があるかどうか。乳房の局所的な赤みや腫れがあるかどうか。乳房に局所的な異常な膨らみがあるかどうか。

2. タッチ検出方式

左手を上げるか腰に当て、まず右手の指先を1本または数本使って左乳房を軽く押してしこりがないか確認します。次に手のひらを伸ばし、4本の指を合わせて、乳首から外側に向かって時計回りに乳房全体を円を描くようにチェックします。次に人差し指、中指、薬指の指先を使って、乳房の上部外側、下部外側、下部内側、上部内側の領域を時計回りに軽く触り、最後に乳房の中央にある乳首と乳輪の領域に向かって内側に引っ張ります。右乳房も同様にチェックします。検査中に乳房に腫瘍が見つかった場合や乳頭分泌物が見つかった場合は、病気の早期治療に最適な時期を逃さないよう、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。乳房検査中は、乳房組織を指でつまんではいけないことに注意してください。そうしないと、正常な乳房組織をしこりと間違えやすくなります。