膀胱がんを効果的に予防するには？

膀胱がんは遺伝性があり、その発症率は一般人口の2倍以上です。しかし、このグループの人々は深刻な心理的負担を抱えるべきではありません。これは絶対的な要因ではありません。病気の最も可能性の高い原因に介入するなど、いくつかのより良い方法を使用して、その発生率を下げることができます。膀胱がんを予防する方法は次のとおりです。

1. 適切な食事

日々の生活において、合理的で栄養価の高い食事計画を立てることは非常に重要です。新鮮な野菜や果物にはビタミンや微量元素が豊富に含まれています。十分な量を摂取できれば、体内の発がん性ニトロソアミンを分解することができます。ただし、肉製品はできる限り避けるべきです。肉製品を摂取すると、体内でアニリンやベンジジンに似た物質が形成され、病気の発生を引き起こします。

2. できるだけ早く禁煙する

タバコが人体の健康に極めて有害であることは誰もが知っています。これらにはニコチン、タール特有のニトロソアミン、その他の非常に有毒な発がん物質が豊富に含まれています。これらの物質を長期間摂取すると、排尿時に尿中に極めて高濃度の発がん物質が検出され、膀胱がんの発生を促進する可能性があります。

3. 水分摂取量を増やす

飲む水の量は膀胱内の尿の濃度と密接な関係があり、病気の発生とも深く関係しています。飲む水を減らすと、膀胱内の尿の量も減ります。発がん物質が腎臓から膀胱に排出されると、尿の濃度も高まります。発がん物質の濃度が高すぎると膀胱粘膜が刺激され、さらに病気の発生を促進する可能性があります。したがって、定期的に水を多く飲むと、膀胱内の毒素が薄まり、排泄が促進され、膀胱がんになる可能性が低くなります。

血尿は膀胱がんの典型的な症状であり、最も一般的な症状の 1 つです。一般的に、膀胱がん患者の約 95% がこの症状を経験します。もちろん、これは膀胱がんの初期症状ではありませんが、膀胱がんのリスクが高い人は、病気を発症するリスクをより効果的に減らすために、この病気について十分に理解する必要があります。