クルミと1つの物で8つの一般的な病気を治療できる

クルミと1つの物で8つの一般的な病気を治療できる

1.美肌効果:クルミには、肌を美白し、保湿する効果のあるオイルが豊富に含まれています。臨床データによると、クルミ軟膏は皮膚炎や湿疹を治療することができ、その効果は100%に達します。黒ゴマに豊富に含まれるビタミンEは抗酸化物質として働き、過酸化脂質が肌にダメージを与えてシミを引き起こすのを防ぎます。同時に、ゴマには血液を養う効果もあり、乾燥肌、荒れ肌、カサカサ肌を改善することができます。

2.黒髪:白髪は女性にとって悩みの種です。伝統的な中国医学では、白髪は気血不足、腎虚によって生じます。クルミは伝統的な中国医学では甘くて温かい性質があり、腎経、大腸経、肺経に入ります。腎臓を養い、腰を強くする効果があります。そのため、クルミは腎臓に栄養を与え、髪を黒くすることができます。黒ゴマは腎経に入り、腎を養い、髪を黒くする効果のある黒い食べ物です。同時に、黒ゴマは毛包内のメラニンの合成を促進し、白髪の問題を改善するのに役立ちます。

3.脳の栄養:クルミとゴマはどちらも脳に栄養を与える食品です。まず、クルミには脳組織細胞の代謝に必要な物質であるさまざまなアミノ酸と不飽和脂肪酸が含まれています。脳細胞に栄養を与え、脳を強化します。第二に、黒ゴマにはリン脂質が豊富に含まれており、脳神経に良い健康効果をもたらします。さらに、両方の物質はコレステロールを下げ、心臓血管系と脳血管系を保護することができます。

4.美白:クルミとアーモンドから作られる最も古典的な食品はクルミアーモンドミルクです。これは簡単に作れておいしいだけでなく、健康上の利点もたくさんあります。

5.咳を和らげる: 伝統的な中国医学では、アーモンドは南方アーモンドと北方アーモンドに分けられます。南方アーモンドは肺虚と肺乾燥を調整し、北方アーモンドは喘息と咳を和らげます。同時に、クルミは肺経に入り、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。

6.片頭痛の抑制: 出産可能年齢の女性、特に頭脳労働に従事する女性は、片頭痛になりやすい傾向があります。一般的に、片頭痛の発生は血液中のマグネシウム濃度の低下と関係があります。したがって、片頭痛を改善したい場合は、一定量のマグネシウムを補給する必要があります。

7.カルシウム補給:豆腐にはカルシウムが豊富に含まれていることは疑いのない事実です。カルシウムの吸収にはビタミンDに加えてマグネシウムも必要です。クルミにはマグネシウムが豊富に含まれており、カルシウムの吸収を促進します。一般的に、カルシウムとマグネシウムの比率が2:1のとき、カルシウムの吸収率が最も高くなります。同時に、マグネシウムは骨を形成するミネラルを安定させる効果があり、体内のマグネシウムが不足すると骨粗しょう症の兆候にもなります。

8.便秘の緩和:クルミには下剤作用があり、便秘を緩和しますが、体内の熱も引き起こします。ほうれん草には乾燥を保湿し、陰を収斂させる効果があり、豊富に含まれる食物繊維には下剤効果や痔の予防・治療効果があります。そのため、この2つを食べると腸を潤し、便秘を解消することができます。さらに、ほうれん草にはさまざまなビタミンやミネラルが豊富に含まれており、「栄養の模範生」という評判もあります。

<<:  クルミは脳の健康に最適な食べ物です。一握りのクルミを食べるとよく眠れます。

>>:  クルミの栄養価は?

推薦する

火傷の応急処置は何ですか?

火傷の応急処置は何ですか?日常生活では、さまざまなものとの接触を避けることができないため、軽度または...

乳がんの肝転移の治療法は何ですか?

乳がんは女性の健康を深刻に危険にさらす悪性腫瘍疾患です。乳がんは初期段階では転移しやすいです。乳がん...

進行した肺がんの治療のための民間療法は何ですか?進行した肺がんに最も効果的な民間療法が推奨される

進行した肺がん患者の治療はより困難ですが、患者は希望を捨てるべきではありません。従来の治療を受けなが...

痔は通常、食事の要因によって引き起こされます。

痔は一般的に食事の要因によって引き起こされ、それが病気の引き金となることがあります。では、痔の具体的...

腰痛患者は過労にならないようにする

人生には、誰をも悩ませるさまざまな病気や痛みが必ず存在します。腰の筋肉の緊張はよくある病気の一つです...

高齢者の骨粗鬆症の原因

骨粗鬆症の原因は何ですか?専門家はこう言う。「高齢者にとっては、まばらで頻繁な動きも一定のリスクをも...

息切れや胸の圧迫感に効く食べ物、息切れや胸の圧迫感を和らげる食べ物4選

息切れや胸の圧迫感がある患者には、まず豆類を食べることが勧められます。豆類は血液の粘稠度を下げ、胸の...

坐骨神経痛のときに注意すべき点

キーワード: 坐骨神経痛の患者は、痛みを和らげ、早期回復を促すために、日常生活における予防と健康管理...

子宮頸がんを予防するにはどうすればいいですか?子宮頸がんを予防するための一般的なヒントは何ですか?

子宮頸がんの予防は非常に重要です。子宮頸がんは婦人科悪性腫瘍の中で最も一般的なものです。具体的には、...

乳腺炎の初期症状は何ですか?読めば分かる

乳腺炎は比較的よく見られる病気で、その発症にはさまざまな原因があり、主に出産可能年齢の女性に発生しま...

高齢者の急性虫垂炎の特徴を専門家が解説

急性虫垂炎の患者のうち、高齢者は症状が明らかではないため誤診されることが多く、急性虫垂炎の高齢患者に...

専門家は言う:痔の初期症状に注意してください

痔の初期症状は何ですか?痔の初期症状を理解していない人の中には、痔の治療に最適な時期を逃し、治療費が...

冬に大根を最も健康に食べる方法は何ですか?

「冬は大根、夏は生姜」ということわざがあるように、冬に大根を食べることの重要性が分かります。冬に大根...

妊婦はパッションフルーツを食べても大丈夫ですか?

妊婦はパッションフルーツを食べても大丈夫ですか?妊婦はパッションフルーツを食べることができますが、な...

末期の鼻咽頭がんの治療方法と注意すべき点

鼻咽頭がんについてご存知ですか?初期治療と後期治療の違いは何ですか?治療方法は何ですか?以下に進行し...