筋膜炎に対する低侵襲治療

筋膜炎の低侵襲治療法は何ですか？病気を治療する方法は数多くありますが、その中には患者の身体に一定の損傷を与えるものもあり、美容を愛する患者にとっては依然として受け入れられないことは誰もが知っています。筋膜炎の患者も、低侵襲の治療法を希望しています。では、筋膜炎に対する低侵襲治療法とは何でしょうか?

筋膜炎の治療法のまとめ

①.伝統的な中国医学では、病理学的観点から、筋膜炎は慢性腱損傷の範疇に属し、主に局所的な経絡の閉塞と気血の循環不良を特徴とすると考えられています。したがって、足底筋膜炎の治療には、血液循環を促進して痛みを和らげ、瘀血を除去して出血を止める効果が必要です。

②整形外科用機器：

1. 治療用インソールを履くことで、かかとのアーチを支え、足底筋膜の伸張を軽減し、再発を防ぐことができます。

2. ヒールパッドを着用してかかとを持ち上げ、かかとに力がかかったときにかかる衝撃と圧力を軽減します。

3. 夜間は足首装具を使用して、足首を中立または 5° 背屈位置に保ち、アキレス腱を伸ばした状態に保ちます。

③.個人競技：

壁に寄りかかり、上腕を肩の高さまで前に伸ばし、手のひらで壁を押し、もう一方の膝をまっすぐに伸ばしたまま、片方の膝を曲げて壁に向かって押します。膝を曲げてゆっくりと前方に傾くときに、かかとを地面に平らに保つようにしてください。アキレス腱と足の甲が伸びているのを感じたら、この姿勢を 10 秒間維持し、リラックスして直立します。このエクササイズは、それぞれのかかとで 20 回ずつ繰り返します。

④.家庭療法:

a.温かいスープを使った外用洗浄のレシピ：シナモンの小枝30グラム、赤さじ30グラム、桑の小枝20グラムを洗浄液として1日3回摂取します。

b.気愛60グラムと五味10グラムを水に入れて薬液を煮立て、箱に注ぎ、レンガを赤く熱して薬鉢に入れ、患足を蒸気に当てて燻蒸し、衣服で覆います。薬が適温に冷めたら、患部のかかとの裏をレンガの上に置き、熱いうちに数分間押さえます（薬液は繰り返し使用できます）。1日1～2回、7～10日間を治療コースとします。

足底筋膜炎には多くの治療法があり、患者は個人の状況に応じて選択する必要があります。治療を継続する必要があり、治療を中止することはできないため、治療効果に影響します。