減量粥：小豆とサンザシの減量粥の作り方
|
小豆とサンザシのダイエット粥 材料: 小豆100グラム、緑豆100グラム、サンザシ30グラム、ナツメ10個。 作り方：鍋にすべての材料を入れ、冷水1000mlを加え、豆が柔らかくなるまで炒めます。 ご注意：小豆と緑豆は調理する前に1時間ほど冷水に浸しておくと調理しやすくなります。 食べ方: 出来上がったら、2等分します。1つはスープ、豆、サンザシ、デーツと一緒に、まだ熱いうちに食べます。残りの部分はラップで包み、冷蔵庫で保存します。 注意: 最高の結果を得るには、熱いうちに食べてください。残りの部分は食べる前に温めてお召し上がりいただけます。 |
<<: 伝統的な中国医学では、妊婦はサンザシを頻繁に食べないように注意している。
>>: 不機嫌なときに何を食べる？レンコンとサンザシが第一選択
推薦する
子宮頸がんの民間療法は信頼できるのでしょうか?
我が国では、多くの病気に対して、治療のための特定の民間療法があります。子宮頸がんなどの病気に対して、...
多くの症状は乳がんの診断証拠となる
乳房疾患の中でも、乳がんの発生についてはほとんどの女性が認識しておくべきでしょう。ほとんどの人は乳が...
乳房嚢胞に最適な薬は何ですか?
乳房嚢胞は、症状が重大であったり、感染症などの特別な状況がない限り、通常は特別な治療を必要としません...
血管腫の放射性核種ドレッシング治療後の注意事項
皮膚血管腫の治療には、外科的治療、ホルモン療法、レーザー治療、ブレオマイシンの局所注射、放射性核種塗...
掌側腱鞘炎を予防する方法は何ですか?
腱鞘炎については、皆さんもよくご存知だと思います。手首や手のひらが痛むとき、または手の関節が柔軟でな...
骨肥大に対する食事療法
骨肥大と言えば、ほとんどの人が知っていると思います。私たちの生活の中にも、この病気に苦しんでいる人が...
胃がんの初期症状は何ですか？
昨今、多くのオフィスワーカーはパフォーマンスを追求するあまり、残業したり、睡眠や食事をおろそかにした...
骨粗しょう症は骨と腱を強化する処方で効果的に治療できる
骨粗鬆症の本質は陰陽、気血の不足であり、主に腎虚ですが、肝虚、脾虚、瘀血などにも関連しています。治療...
乳房炎の灸治療
乳腺炎は発症すると女性に耐え難い痛みを引き起こすことがよくあります。臨床的には、乳腺炎の一般的な症状...
妊婦は咳をしているときにグレープフルーツを食べても大丈夫ですか？
妊婦は咳をしているときにグレープフルーツを食べても大丈夫ですか？咳のある妊婦はグレープフルーツを食べ...
リンパ腫の化学療法後に食べるもの
リンパ腫の化学療法は何日間続きますか？化学療法後には何を食べたらいいですか？ 1. リンパ腫はリンパ...
食道がんは周囲の人々にどのような害を及ぼしますか?
我が国では食道がんの発生率が高く、その主な理由は現代社会の人々が食品衛生にあまり注意を払っていないこ...
心房中隔欠損症に対する伝統的な中国医学の治療法は何ですか?
最近では、健康維持に注目する人が増えており、病気の治療に漢方薬を利用する人が増えています。西洋医学は...
妊娠中の黒色腫の症状は何ですか?
妊婦における黒色腫の症状は何ですか?黒色腫は比較的よく見られる皮膚疾患です。中高年に多く発生し、女性...
腎臓結石の患者は食事で何に注意すべきでしょうか?
腎臓結石の食事療法では何に注意すべきでしょうか？腎臓結石の患者さんは、食事で注意すべき点がたくさんあ...