妊婦の肩関節周囲炎の予防と治療

肩関節周囲炎は慢性の炎症です。患者によく見られる症状は、肩の痛みと運動制限です。病気が進行するにつれて、症状は徐々に悪化します。重症の場合、特に夜間に髪をとかしたり、服を着たり、背中を後ろで手でさすったりといった動作さえもできなくなります。妊婦が肩関節周囲炎を患うと、母親と赤ちゃんの健康に深刻な影響を及ぼします。次回は肩関節周囲炎の予防と治療についてご紹介します。

肩関節周囲炎の形成を誘発する要因は多数あります。1. 肩関節自体の変性疾患、特に局所の軟部組織の変性変化により、痛みのために肩関節の動きが制限されることがあります。 2. 隣接部位の疾患、特に頸椎疾患が肩関節周囲炎を引き起こすことがあります。 3. 糖尿病患者は、血糖値の上昇により、肩軟骨と腱鞘に異常なブドウ糖とコラーゲンが沈着し、肩関節の硬直、動きの制限、肩関節周囲炎などの合併症を引き起こす可能性があります。 4. 長期間にわたる悪い姿勢や姿勢障害により回旋筋腱板が損傷すると、肩関節周囲炎を引き起こすこともあります。

肩関節周囲炎の患者は、この病気に罹ると通常の仕事ができなくなる可能性があり、生活に影響を及ぼします。さらに、時間が経つにつれて肩の血液循環が影響を受け、重症の場合は筋肉の萎縮につながる可能性があります。

肩関節周囲炎の症状を予防し、抑えるために、妊婦は食事についてさらによく調べる必要があります。筋肉や腱をリラックスさせ、血液循環を改善するのに役立つ、クコの実、栗、羊肉のスープを試してみるのも良いでしょう。

クコの実と栗のマトンスープ:

材料：羊肉200g、栗肉200g、ネギ10g、生姜20g、クコの実3g 調味料：塩5g、料理酒5g 作り方：

1. 羊肉を洗い、沸騰したお湯で茹でて取り出し、切り分けて置いておきます。 2. 栗の身を沸騰したお湯で4分の1くらいまで茹で、冷水に数分間浸し、皮をむいて細かく切ります。 3. 鍋に生姜のスライス、ネギのスライス、料理酒、羊肉、栗を入れ、強火で沸騰させ、羊肉に火が通るまで中火で煮込み、クコの実を加えて塩で味付けします。

効能：筋肉や腱を緩め、経絡を浚渫し、血液を補い、脾臓を強化し、気力を増強し、虚弱を補い、肩関節周囲炎の予防と治療効果があります。