クルミと五味子の蜂蜜ペーストの作り方

クルミと五味子の蜂蜜ペーストの作り方

クルミと五味子の蜂蜜ペーストの作り方

材料:

クルミの実50グラム、五味子3グラム、蜂蜜適量。

練習する:

毎回、クルミの実50グラム、五味子3グラムを洗い、適量の蜂蜜を加えてペースト状にして食べます。

効果:

腎臓を補い、陰を強め、精気を固め、発汗を抑え、血液を滋養し、肝臓病、腎虚、神経衰弱、耳鳴り、寝汗、不眠症などの症状に効果があります。

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