減量に役立つ薬用お粥の数々

減量に役立つ薬用お粥の数々

大麦粥

ハトメ30グラムを洗って鍋に入れ、適量の水を加えます。強火で沸騰させてから弱火で煮込みます。ハトメが煮えたら、適量の砂糖を加えます。このお粥には、脾臓を強化し、湿気を取り除き、体重を減らし、腫れを軽減する効果があります。

冬瓜粥

皮付きの新鮮な冬瓜80~100グラムと精白米100グラム。冬瓜を洗って小さく切り、ご飯と一緒に鍋に入れて弱火で煮ます。このお粥には利尿作用、むくみ解消、熱や喉の渇きの解消、体重や血中脂質の減少などの効果があります。

小豆粥

小豆100グラム、玄米100グラム、黒砂糖120グラム、キンモクセイ糖6グラム、バラ糖6グラム、水1500ml。小豆と玄米を別々に一晩浸し、洗って水を加え、沸騰させてから弱火で柔らかくなるまで煮込み、黒砂糖、キンモクセイ、ローズシュガーを加えてよく混ぜます。このお粥には、熱や湿気を取り除き、ダイエットや痰を除去する効果があります。

カルダモン粥

ナツメグ10グラム、生姜2枚、もち米50グラム。まず、ナツメグを細かく砕いて粉にし、もち米と一緒にお粥にして煮て、沸騰したらカルダモンパウダーと生姜を加えてお粥にして食べます。このお粥には胸を開き、気を整え、痰を解消し、体重を減らす効果があります。

蓮の葉粥

新鮮な蓮の葉、精白米100グラム、白砂糖適量。玄米を洗ってお粥状にします。お粥が炊けたら、新鮮な蓮の葉を洗ってお粥の上にかぶせます。15分ほど煮たら蓮の葉を取り除きます。お粥が薄緑色になったら、しばらく煮ます。食べるときに味を整えるために砂糖を加えます。このお粥には、熱を消し、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、血中脂質を下げ、体重を減らす効果があります。

<<:  月経困難症を和らげる薬用お粥は何ですか

>>:  いくつかの薬用お粥健康製品は男性の早漏を治療することができます

推薦する

子宮筋腫の症状をご存知ですか?

現代社会では、子宮筋腫に苦しむ患者の数が増加しています。子宮筋腫についてご存知ですか?子宮筋腫とはど...

鼻咽頭がんの早期発見と予防方法

早期鼻咽頭がんを発見するには?病気を予防するには? 1. 鼻づまりは鼻咽頭癌の初期症状であり、そのほ...

尿路感染症に最適な薬は何ですか?

尿路感染症を治療するには?実は薬が一番大事なのですが、どんな薬が良いのでしょうか?多くの人が尿路感染...

子宮頸がんの一般的な診断方法の詳細な分析

子宮頸がんは、患者の身体に深刻な影響を及ぼす可能性がある非常に有害な病気です。患者が子宮頸がんの診断...

湿疹のある人はパッションフルーツを食べても大丈夫ですか?

湿疹のある人はパッションフルーツを食べても大丈夫ですか?湿疹のある人はパッションフルーツを食べること...

専門家が虫垂炎のさまざまな原因を分析

虫垂炎は突然発症する病気で、急性虫垂炎が最も一般的です。適切な時期に治療すれば、回復も早いはずです。...

食道がんは伝染しますか?

食道がんは、実際には食道上皮組織に発生する悪性腫瘍を指します。現在、私の国は食道がんの発生率が高く、...

骨肉腫は寿命を縮めますか?

人は誰でも、生まれ、老い、生、そして死を経験します。誰もが健康を望み、大切にしています。しかし、すべ...

精巣がん手術後の薬物治療

人は病気になったら薬を飲まなければならないことは誰もが知っています。実際、薬物治療が必要なのは軽い病...

進行膵臓がん患者の症状はどのようなものでしょうか

膵臓がんの進行した症状は、進行した膵臓がん患者の家族にとって懸念事項です。どの膵臓がん患者でも、がん...

妊婦がキンカンを食べる際の注意点

妊婦がキンカンを食べる際の注意点1. 妊婦はオレンジを食べることはできますが、食べ過ぎには注意が必要...

リンパ腫を患った場合、どれくらい生きられるのでしょうか?

リンパ腫患者がどれくらい生きられるかは、多くの患者とその家族にとって最も気になる問題です。リンパ腫の...

乳房嚢胞が消えるまでにどれくらいの時間がかかりますか?

乳房嚢胞が薬で消えるまでにどれくらいかかりますか?乳房嚢胞は乳汁の蓄積によって発生します。そのため、...

骨肥大予防のポイントを専門家が解説

誰にとっても、特に高齢者にとって、骨肥大を予防することは、幸せな老後を送るために必要です。では、骨肥...

子宮全摘出術後、患者さんが腹痛を感じるまでどのくらいの時間がかかりますか?子宮全摘出後の患者のケアはどのようにすればよいですか?

子宮摘出後は傷が治るまで時間がかかるため、腹痛が起こることがあります。一般的に、開腹手術後の腹痛の持...