手の腱鞘炎の症状と治療

手の腱鞘炎は通常、痛み、腫れ、動きの制限、さらには指や手首の「パキパキ音」として現れます。症状の重症度に応じて、症状を緩和し、病状のさらなる悪化を防ぐために、保存的治療または外科的介入を採用する必要があります。以下、症状から治療法まで詳しく分析します。

1. 症状:

手の腱鞘炎は、腱と腱鞘の間の摩擦の増加によって引き起こされる炎症反応です。主な症状は次のとおりです。

痛みと圧痛: 主に親指の付け根または中手指節関節に発生します。痛みは手首まで広がることがあり、鈍い痛みもあれば放散痛もあります。腱鞘を圧迫すると明らかな痛みが生じます。

動きの制限: 「パチン」という症状: 指を曲げたり伸ばしたりすると「動かなくなる」ことがあり、動きを回復させるためにもう一方の手が必要になる場合があります。

腫れやこわばり: 腱鞘の炎症により、特に朝起きた後に、局所的な腫れや熱感、指のこわばりが生じることがあります。

症状が日常生活に重大な影響を及ぼす場合や、明らかな機能障害を伴う場合は、できるだけ早く医師の診察を受けて、明確な診断を受け、治療計画を立てる必要があります。

2 治療方法:

腱鞘炎の治療は主に保存的治療と外科的介入に分かれており、症状の重症度に応じて適切な方法が選択されます。

保存的治療:

局所安静: 痛みを引き起こす活動を中止し、添え木や手首ガードなどの局所固定器具を使用して手首への負担を軽減します。

抗炎症薬: イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用すると、痛みや炎症を和らげることができます。局所的な抗炎症クリームも役立ちます。

温めたり、氷で冷やしたりします。症状が軽い場合は、温めることで硬直を和らげることができ、氷で急性の炎症や腫れを抑えることができます。

理学療法:

専門のリハビリテーション療法士の指導の下でマッサージ、超音波、電気療法などの理学療法を行うことで、血液循環を促進し、症状を緩和することができます。

関節内注射: 症状が持続する患者の場合、医師は炎症を抑えるためにステロイドの注射を検討することがあります。

外科的治療：

保存的治療が効果がなく、症状が通常の活動に影響し続ける場合は、手術が検討されることがあります。具体的な方法としては、次のものがあります。

腱溶解：腱鞘を開いて摩擦を減らし、腱の滑りを回復させます。

滑膜切除術：肥厚または炎症を起こした滑膜組織の除去。

低侵襲手術：腱癒着解除は小さな切開で行われ、術後の回復時間を短縮します。

3 日常のメンテナンスと予防：

腱鞘炎の再発や悪化を防ぐためには、正しい手の姿勢に注意し、反復的で過度に激しい活動を減らし、仕事の休憩中にストレッチやリラクゼーション運動を行うことが推奨されます。仕事の性質上、長時間のコンピューターの使用や機械の操作が必要な場合は、人間工学に基づいた機器の使用をお勧めします。手首と指の筋肉の柔軟性を高めるために、定期的な運動の習慣を身につけましょう。

手の腱鞘炎は、すぐに治療すれば通常は予後が良好です。症状が見つかった場合は、症状を悪化させる可能性のある遅延を回避するために、できるだけ早く保存的治療を受けてください。必要に応じて専門家に相談し、完全な機能回復と生活の質の向上を実現してください。