ニンニク春雨を使ったおいしいベビーキャベツの作り方

ニンニク春雨を使ったおいしいベビーキャベツの作り方

必要な材料:

ベビーキャベツ 1 個、春雨 1 つかみ、ニンニク 8~10 片、刻んだ唐辛子 大さじ 1、薄口醤油 大さじ 1、蒸し魚醤油 大さじ 1/2

具体的な手順:

1. 中華鍋を熱し、サラダ油大さじ2杯(調理用)を加え、みじん切りにしたニンニクを加えて弱火でニンニクが少し黄色くなるまで炒めます。

2. 次に、みじん切りにしたピーマンを加えて香りが出るまで炒め、醤油、蒸し魚醤、スープを半分ほど(私はチキンスープを使いましたが、なければ水でも構いません)加え、強火で沸騰させてから火を止めます。

3. 揚げたソースを小さなボウルに注ぎ、置いておきます。指をソースに浸してもいいでしょう。味が薄ければ、塩を少し加えてください。

4. 冷水で柔らかくなった春雨を皿に取り出して平らに広げます。ベビーキャベツを切るときは、千切りしたキャベツを春雨の下に敷きます。

5. ベビーキャベツを洗って縦半分に切ります。次に、切り口を下にしてまな板の上に置きます。包丁を使って縦に3つに切ります。このようにして、ベビーキャベツは6つのストリップに分けられます。

6. ベビーキャベツの細切りを、切った面を上にして春雨の上に置きます。

7. 小さなスプーンを使って、炒めた汁をベビーキャベツと春雨に均等にかけ、蒸し器に入れて強火で沸騰させ、その後中火で15〜20分蒸します。春雨はスープを吸収しやすいので、少し多めに調味料を加える必要があります。15分蒸した後でも、ベビーキャベツはまだ少しシャキシャキした食感があります。もっと柔らかくしたい場合は、20分蒸してください。

<<:  アルミホイルで作るベビーキャベツの作り方

>>:  ベビーキャベツと魚の切り身の調理方法

推薦する

リンパ腫の診断方法

がんは患者の生命の安全に大きな脅威を与える慢性消耗性疾患です。多くの患者は、自分が癌に罹っていること...

内痔核の3つの治療法

内痔核の3つの治療法は何ですか?多くの人は彼らについてあまり知りません。人生は常に私たちを試します。...

骨結核はどれくらい続くのでしょうか?

骨結核の人は最長でどれくらい生きられるのでしょうか?これは骨結核の患者さんの多くがとても知りたい質問...

くる病の治療にはどの病院が良いでしょうか?

近年、くる病の発症率が増加しており、多くの患者に苦痛をもたらしています。多くの患者はくる病を治したい...

鼻咽頭がんの5つの初期症状

鼻咽頭がんは初期段階では発見が難しいことが多いですが、警告サインとなる症状が 5 つあります。これら...

頸椎症のレントゲン撮影にはいくらかかりますか?

頸椎症は人生において非常に一般的な病気ですが、病気が一般的であるほど、無視されやすくなります。多くの...

肺がんの骨転移の症状と肺がんの予防方法

肺がんの原因はたくさんあるので、避けられるものは避けるように努めるべきです。肺がんは現在非常に複雑で...

妊婦はグレープフルーツを多く食べると良いのでしょうか?

グレープフルーツは栄養が豊富グレープフルーツは栄養価が高く、タンパク質、有機酸、ビタミン、カルシウム...

水腎症を予防するには?

水腎症は発生率の高い一般的な腎臓疾患であり、中年男性や妊婦によく発生します。この病気の治療はかなり面...

水腎症患者のためのサイクリング

人生は運動で決まるとよく言われますが、それは本当です。運動不足だと、さまざまな病気が襲ってきます。し...

流産した場合、ランブータンを食べてもいいですか?

流産した場合、ランブータンを食べてもいいですか?食べることはできますが、状況は人それぞれですので、食...

柿の食べ方

柿の食べ方硬い柿を購入するときは、オレンジがかった黄色で、表面が完全で滑らかで光沢があり、潰れていな...

妊娠糖尿病の女性はヤーコンを食べることができますか?

妊娠糖尿病の女性はヤーコンを食べることができますか?ヤーコンは天山雪蓮、ヤゴンとも呼ばれます。見た目...

膝関節炎に最適な病院の選び方

膝関節炎を治療する病院をどのように選ぶかは、多くの膝関節炎患者にとって最も関心のある問題ですが、この...

血中脂質を減らすサンザシと他の7つの食品

1.ブロッコリーブロッコリーの食物繊維含有量は1.6%以上で、血中脂質が高い人に非常に適しています。...