ニンニク春雨を使ったおいしいベビーキャベツの作り方

ニンニク春雨を使ったおいしいベビーキャベツの作り方

必要な材料:

ベビーキャベツ 1 個、春雨 1 つかみ、ニンニク 8~10 片、刻んだ唐辛子 大さじ 1、薄口醤油 大さじ 1、蒸し魚醤油 大さじ 1/2

具体的な手順:

1. 中華鍋を熱し、サラダ油大さじ2杯(調理用)を加え、みじん切りにしたニンニクを加えて弱火でニンニクが少し黄色くなるまで炒めます。

2. 次に、みじん切りにしたピーマンを加えて香りが出るまで炒め、醤油、蒸し魚醤、スープを半分ほど(私はチキンスープを使いましたが、なければ水でも構いません)加え、強火で沸騰させてから火を止めます。

3. 揚げたソースを小さなボウルに注ぎ、置いておきます。指をソースに浸してもいいでしょう。味が薄ければ、塩を少し加えてください。

4. 冷水で柔らかくなった春雨を皿に取り出して平らに広げます。ベビーキャベツを切るときは、千切りしたキャベツを春雨の下に敷きます。

5. ベビーキャベツを洗って縦半分に切ります。次に、切り口を下にしてまな板の上に置きます。包丁を使って縦に3つに切ります。このようにして、ベビーキャベツは6つのストリップに分けられます。

6. ベビーキャベツの細切りを、切った面を上にして春雨の上に置きます。

7. 小さなスプーンを使って、炒めた汁をベビーキャベツと春雨に均等にかけ、蒸し器に入れて強火で沸騰させ、その後中火で15〜20分蒸します。春雨はスープを吸収しやすいので、少し多めに調味料を加える必要があります。15分蒸した後でも、ベビーキャベツはまだ少しシャキシャキした食感があります。もっと柔らかくしたい場合は、20分蒸してください。

<<:  アルミホイルで作るベビーキャベツの作り方

>>:  ベビーキャベツと魚の切り身の調理方法

推薦する

骨肉腫の治療は生殖能力に影響しますか?

健康で愛らしい子供を持つことは、すべての女性の友人にとって最大の願いです。環境、食糧問題、悪い生活習...

陽のエネルギーを補給するには、高麗人参と紅参のどちらが良いでしょうか?

私たちは日常生活の中で、高麗人参と紅参を混同してしまい、どちらも高麗人参だと思ってしまいます。紅参は...

直腸炎は他人に伝染しますか?

直腸炎とは、さまざまな原因によって引き起こされる腸粘膜のさまざまな慢性炎症性病変を指します。これはよ...

腹圧性尿失禁の食事療法

腹圧性尿失禁も比較的よく見られる病気で、腹圧の急激な上昇によって尿が不随意に漏れる症状を指します。こ...

進行した子宮頸がんは治癒できますか?子宮頸がんの5つの一般的な症状

子宮頸がんは治りますか?子宮頸がんの発生率は乳がんに次いで2番目に高いです。近年、乳がんと同様に、罹...

皮膚がんの診断方法は?

皮膚がんの診断方法は?病気の診断は非常に重要なリンクです。病気の種類が確定して初めて、症状や原因に応...

子宮卵管造影検査は痛いですか?

血管造影検査を受ける準備をしているすべての女性にとって最大の心配は、検査が痛みを伴うかどうかです。実...

尿路感染症の主な原因を分析する

現実世界では、尿路感染症に苦しんでいる人は多く、特に女性の友人の中にはある程度の尿路感染症に苦しんで...

男性はカボチャの種を多く食べることで前立腺を守ることができます。カボチャの種を食べるときに注意すべき5つのこと

メロンの種はスナック食品の一種として、昔から人々に人気があります。メロンの種には多くの種類があり、最...

乳房嚢胞の治療に最適な病院はどこですか?

乳房嚢胞の治療に最適な病院はどこですか?今日の高速情報伝達時代では、医療情報の専門性が高くなっている...

進行した肺がんを患う80歳の人はどれくらい生きられるのでしょうか?

進行した肺がんを患う80歳の人はどれくらい生きられるのでしょうか? 1. 80 代の進行した肺がん患...

黄耆の7つの組み合わせを数えよう

黄耆は2000年以上前から薬用として利用されてきた長い歴史があり、体の免疫機能を高め、肝臓を保護し、...

小児の先天性狭窄性腱鞘炎には手術が必要ですか?

小児の先天性狭窄性腱鞘炎は必ずしも手術を必要としません。保存的治療によって症状を軽減できる子供もいま...

膀胱がんの6つの初期症状

膀胱がんの初期症状にはできるだけ早く注意を払う必要があります。異常が見つかった場合は、専門家の診断と...

腰の筋肉の緊張の治療

腰の筋肉の緊張に対する治療法はご存知ですか?実際、腰の筋肉の緊張には多くの治療法があります。腰痛の治...