普通の水にはたくさんの用途があります!

普通の水にはたくさんの用途があります!

1. 口の中を清潔にするために温かい水で口をすすぐ

温かいお湯は清潔で優しいです。口や喉を刺激しない無害な保護剤です。温かいお湯で口をすすぐと気分がすっきりして気持ちよくなり、口内の細菌や食べ物の残りかすを除去しやすくなります。

2. 歯茎を守るために温かい水で歯を磨く

医学的研究によれば、歯の代謝に最適な温度は摂氏35度です。歯磨きのときに水温に注意しないと、歯茎の出血やけいれんを引き起こしやすくなり、歯の寿命が短くなります。

3. 早起きして朝食を一杯飲んで吸収をよくする

朝に一杯の温かい水を飲むと、水が触れるあらゆる場所をきれいにすることができ、胃、腸、肝臓、腎臓に効果があります。便秘を解消し、脳血栓症や心筋梗塞の発生率を下げるだけでなく、朝食を効果的に吸収するのにも役立ちます。そのため、朝起きたら必ず1~2杯(200~400ml)の温かいお湯を飲むようにしましょう。

4. 窒息した場合は、すぐに温かい水を飲んでください。

温水は潤滑剤のような働きをし、喉や食道の詰まりを解消する非常に優れた「特別な機能」を持っています。

5. 二日酔いの酔い覚まし効果

酔った人にすぐにコップ数杯の温かい水を飲ませると、アルコールを効果的に薄め、肝臓を保護し、酔いによる嘔吐で失われた大量の水分を補うことができます。

6. 胃を守る秘訣は、朝に温かい水を飲むことです。

朝一番のコップ一杯の水として温かい水を飲みましょう。朝に水を飲むと血液循環が促進され、心臓血管疾患を予防できます。一般の人は朝は沸騰したお湯を飲むのがベストで、塩は入れないでください(塩水を飲むと高張性脱水症が悪化し、口の中が乾燥します。さらに、朝は人体の血圧上昇のピークであり、塩水を飲むと血圧が高くなります)。便秘の人には、蜂蜜水を飲むのが良い選択です。朝起きたら、空腹時に150ml以下の水を飲んでください。

<<:  食事中に水を飲んでも大丈夫ですか?

>>:  高血糖を健康的にコントロールできるのも、このおかげです!

推薦する

尿管結石の形成に関係する要因は何ですか?

結石が尿管に落ちると、尿管が刺激され、尿管けいれんを引き起こし、腎疝痛につながります。患者によっては...

肺がん患者の放射線皮膚反応のリハビリテーション看護

放射線療法は肺がん患者の治療法の一つです。しかし、放射線治療が進み放射線量が増加すると、肺がん患者は...

高麗人参を食べると風邪予防に効果があるのでしょうか?

風邪に高麗人参を飲んでも大丈夫ですか?なぜ現在2つの見解があるのでしょうか?まず、高麗人参を摂取する...

変形性関節症の治療に用いられる漢方薬は何ですか

変形性関節症の発生は、患者の年齢や日常生活の習慣など多くの側面に関連し、患者の骨軟骨の線維化と変性変...

鼻咽頭がんは出血を引き起こしますか?症状は何ですか?

怒ると鼻血が出ることもあります。鼻血は鼻咽頭がんの前兆ではないかと疑う人もいます。ここで、鼻咽頭がん...

頸椎症の診断基準

現在、頸椎症の最新の診断基準は次のとおりです。 (1)臨床症状が画像所見と一致する場合、診断が確定す...

子宮がんは頭痛を引き起こしますか?

子宮癌は婦人科疾患、腫瘍性疾患の中でも悪性腫瘍性疾患です。とても怖いです。子宮がんを患う女性は、ほと...

胆嚢ポリープを引き起こす主な要因

胆嚢壁に発生する病気は数多くありますが、胆嚢ポリープもその一つです。胆嚢ポリープの原因は、実生活では...

妊婦がオクラを食べることのメリットとは

妊婦がオクラを食べることのメリットとは1. ヒマワリの果実には粘液とアラビナン、ガラクタン、ラムナン...

扁平足の2つの主なタイプにはどのような症状がありますか?

扁平足は一般的に2つのタイプに分けられ、この2つのタイプの扁平足の症状は異なります。では、扁平足の他...

ヒラタケの栄養価

1. 乾燥ヒラタケ 100 グラムあたり、タンパク質が 20 ~ 23 グラム、カロリーが 328 ...

急性虫垂炎の術後ケア対策は何ですか?

人生において、急性虫垂炎は多くの患者の通常の生活に影響を及ぼしています。急性虫垂炎について、誰もがも...

良性の骨がんの症状は通常、痛みを伴いません。

臨床的には、特定のウイルスが骨がんの症状を引き起こす可能性があります。骨がんの症状が適切な時期に治療...

子宮頸がんの民間療法は何ですか?子宮頸がんの治療方法

伝統的な中国医学では、子宮頸がんの初期段階で局所薬と膣薬を使用して、子宮頸がんの病変を凝固、壊死、脱...

水腎症を検出する最も効果的な方法

水腎症は臨床的によく見られる腎臓疾患です。最近では腎臓病の発生率が高く、水腎症も非常に一般的です。水...