1. クルミ クルミにはリン脂質が豊富に含まれており、脳に栄養を与え、脳を強化し、大脳皮質の発達を促進します。クルミの実500グラムの栄養価は、卵2500グラムまたは牛乳4500グラムに相当し、そのうち約60%はナトリウムタンパク質で、リジン、グルタミン酸、ビタミンEなどが含まれています。 2. ピーナッツ タンパク質含有量が約30%と高く、その栄養価は卵、牛乳、赤身の肉などに匹敵し、人体に吸収されやすいです。ピーナッツの皮には血液を補給する効果もあります。 3. ヘーゼルナッツ 不飽和脂肪酸を含み、リン、鉄、カリウムなどのミネラル、ビタミンA、B1、B2、ナイアシンが豊富に含まれています。定期的に食べると視力が向上し、脳が強化されます。 「ナッツの王様」として知られ、脾臓を養い、気を補い、腸を収斂し、下痢を止める効果があります。 4. メロンの種 一般的なものとしては、ヒマワリの種、カボチャの種、スイカの種などがあります。カボチャの種を多く食べると腎臓結石を予防・治療できます。スイカの種は甘くて冷たい性質があると考えられており、肺に良い効果があり、腸を潤し、出血を止め、胃を強くする効果があります。ヒマワリの種に含まれる不飽和脂肪酸はコレステロールを低下させます。 5. 栗 デンプン質を多く含むだけでなく、タンパク質、脂肪、ビタミンBなどの栄養素も含まれており、安価で高品質、栄養価の高い強壮剤です。殻付き果物の中では脂肪含有量が最も低い。栗のすべての部分は薬として使用できます。栗は脾臓と気を強化し、湿気と熱を取り除くことができます。 6. カシューナッツ カシューナッツは栄養が豊富で、タンパク質が 21%、油が 40%、さまざまなビタミンが大量に含まれています。体力の回復や疲労回復に効果があり、乾燥肌の改善にも効果があります。同時に、妊婦の鉄分、亜鉛なども補給できます。摂取量: 5〜8カプセル。 7. カボチャの種 アミノ酸、脂肪油、タンパク質、ビタミンA、B、B2、カロチンが含まれており、回虫や住血吸虫症を駆除できるほか、栄養失調や百日咳などを予防する効果もあります。防虫効果に優れています。サナダムシ、回虫等にも使えます。駆虫薬と併用すると条虫駆除効果が高まります。 8. 松の実 ビタミンA、E、人体必須脂肪酸であるオレイン酸、リノール酸、リノレン酸が豊富に含まれています。また、他の植物には含まれていないピノレン酸も含まれています。寿命を延ばす、肌に栄養を与える、病気を治す、体を強くするなどの効果があるだけではありません。抗がん作用、抗癌作用もあります。松の実には、主にオレイン酸を主成分とする脂肪油が74%含まれており、肺を潤し、咳を和らげ、排便を促進する効果があります。 9. ピスタチオ ナッツにはビタミン、葉酸、リン、カリウム、ナトリウム、カルシウムのほか、ナイアシン、パントテン酸、ミネラルなどが豊富に含まれています。ピスタチオには油分が豊富に含まれているため、腸に潤いを与え、排便を促進し、体の解毒を助ける効果があります。ピスタチオは滋養強壮の食品であり、薬でもあります。味は甘く無毒で、腎臓と脾臓を温め、虚弱を補い、中枢を調整し、気を和らげ、神経衰弱、浮腫、貧血、栄養失調、慢性下痢などの症状を治療することができます。 |
子宮がんは女性の健康にとって大きな死因の一つであり、生命を脅かすことも少なくありません。子宮がんにつ...
痔は日常生活でよくある病気ですが、ほとんどの人は痔の適切なケア方法を知らず、それが痔の治療に影響を与...
尿路感染症は細菌感染によって引き起こされる非常に一般的な病気であり、患者の生活に大きな影響を与えます...
10歳の子供が胃がんを発症する可能性は極めて低いですが、まったくあり得ないわけではありません。主に遺...
夏に沸騰した水を飲むと多くの利点がある1. 病気の予防朝起きたときに空腹時に沸騰したお湯を飲むと、生...
泌尿器系の病気は他の病気を引き起こしやすく、尿路感染症も例外ではありません。したがって、尿路感染症を...
痔は外科手術が必要となる最も一般的な疾患の 1 つです。痔の症状の中で最も典型的なのは排便困難であり...
乳首が針で刺されたような痛みを感じる原因の一つは乳首の損傷です。これは主に授乳中に赤ちゃんに噛まれる...
肺がんに対して低侵襲手術を行うことはできますか?肺がんに対する低侵襲手術の主な欠点は、手術による治療...
近年、胆嚢がんは人間の健康を危険にさらし、人々に多大な苦痛をもたらす主要な病気の一つとなっています。...
「大腸がんの原因は何ですか?」多くの人がこの疑問を抱いているに違いありません。大腸がんはよくある病気...
肩関節周囲炎は人々の生活の中で一般的な病気の一つとなり、人々の生活に大きな不便をもたらしています。で...
重度の骨粗鬆症は、多くの場合、次の 2 つの側面から診断されます。骨密度測定: 多くの場合、患者の股...
出血性卵管炎は、急性卵管炎の特殊なタイプです。卵管の間質層で出血が起こり、粘膜上皮を突き破って内腔に...
性質上、腰椎椎間板ヘルニアと他の疾患の間に本質的な違いはありません。唯一の違いは病気そのものです。腰...