まず、ナッツはカロリーと脂肪分が高いです。すでにたくさんの食べ物、特に肉を食べている場合は、ナッツを食べないようにしてください。そうしないと、脂肪摂取制限を超えてしまいます。他の食品を摂取していない場合でも、一度にナッツをたくさん食べるのは避け、できれば 1 日に少量を超えないようにしてください。また、ナッツ類は脂っこいので、食べると消化器官への負担が大きくなります。そのため、寝る1時間前にはナッツ類を食べないようにしましょう。 第二に、ナッツに含まれる豊富な食物繊維と油は、腸に潤いを与え、排便を促進するのに役立ちます。下痢や急性消化管感染症の症状がある人は、一時的にナッツの摂取を控える必要があります。そうしないと、下痢の症状が悪化します。 最後に、ナッツは本質的に温かく栄養価が高く、体質の弱い人に栄養を与える効果があります。しかし、ナッツ類は焼いたり炒めたりして作られることが多く、塩などの調味料も大量に加えられているため、口や喉の乾燥を引き起こしやすい。口内炎などの熱の症状が出ているときにナッツ類を食べ過ぎると、症状が悪化してしまうので注意が必要だ。 ナッツを食べるときは、これらの食品と一緒に食べないでください。ナッツを食べるときは、消化不良を避けなければなりません。したがって、ナッツを食べすぎないでください。ナッツは非常に栄養価が高く、栄養価が高いですが、ナッツを大量に食べると腹を立てる可能性があり、消化不良により便が乾燥し、長期的には便秘につながる可能性があります。ナッツは適切な量と適切な組み合わせで食べる必要があります。 |
キクラゲは見た目は普通ですが、サクサクとした食感で噛むのが楽しいです。キノコは見た目が普通、あるいは...
骨髄炎の症状は、全身的および局所的にさまざまな形で現れることがあります。骨髄炎になると、身体にさまざ...
子宮頸がんに罹患した女性は日常生活で多くの困難に直面します。その一つ目は生殖能力です。子宮頸がん...
6歳のシャオ・チャオさん(仮名)は半年前に体重15キロを超える女児を出産した。赤ちゃんはぽっちゃりし...
19歳のリン・シーさんは、特にボール遊びをした後は、香りの強いシャワージェルを使うのが好きだという。...
黄体機能不全は、多くの女性が正常に妊娠できない原因の一つです。黄体機能不全であることがわかったら、積...
O字型の脚は人生において非常に一般的です。その発生は患者の外見に重大な影響を及ぼします。さらに、膝関...
直腸がんの患者の場合、外科的治療を受けた後でも、病状が完全に治癒したわけではありません。手術中に医師...
諺にあるように、「腎臓結石は非常に痛い」のです。腎臓結石の危険性については、読者の皆さんは多かれ少な...
乳房嚢胞は乳がんではありませんが、一部の乳房嚢胞が乳がんと関連している可能性も否定できないため、定期...
以下はこの病気のいくつかの症状です。喉頭がんの主な症状は、嗄声、呼吸困難、咳、嚥下困難、頸部リンパ節...
O字脚は患者に大きな影響を与えます。多くの患者は、醜い歩き方の姿勢のせいで周囲の人から笑われます。心...
頸椎症の初期症状をご存知ですか?頸椎症は現代社会では非常に一般的な病気となっており、患者の生活にも大...
胆石患者にとっての食事上のタブーは何ですか?病気は身体に何らかの害を及ぼすため、特定の食品の吸収に適...
肺がんの化学療法は、病理学的タイプ、腫瘍のステージ、化学療法レジメンに基づいて決定する必要があります...