グレープフルーツは腸を浄化し、肺を潤す

グレープフルーツは腸を浄化し、肺を潤す

冬はグレープフルーツを食べる季節です。グレープフルーツは甘いだけでなく、熱を下げる効果もあります。今日は、肺を潤し、腸を浄化するという、そのもう一つの機能についてご紹介します。

文旦は「天然の缶詰フルーツ」とも呼ばれ、皮が厚く保存性に優れた果物です。

グレープフルーツには、タンパク質、ビタミンC、有機酸のほか、カルシウム、リン、マグネシウム、ナトリウムなど人体に不可欠な元素が豊富に含まれており、風邪を予防し、消化を促進する効果があります。同時に、グレープフルーツ100グラムあたりに含まれる脂肪は1グラム未満、カロリーは57キロカロリーなので、非常に優れた減量食品です。カナダのウェスタンオンタリオ大学の研究者らも、グレープフルーツが肝臓の脂肪の消化と分解を促進する可能性があることを発見した。さらに、フレッシュグレープフルーツジュースは血糖値を下げる効果があるため、糖尿病患者でも適度に摂取することができます。さらに、グレープフルーツは心臓血管疾患や脳血管疾患の予防にも一定の役割を果たします。

伝統的な中国医学では、グレープフルーツには気を整えて痰を解消し、肺を潤して腸を清め、血液を養い、脾臓を強化する効果があると信じられています。冬に肺を養い、風邪の後の咳を和らげるのに適した果物です。例えば、今人気のハニーグレープフルーツティーは、肺を養い痰を除去する効果があり、美肌効果もあります。

<<:  冬の咳を和らげるためにグレープフルーツを使用する方法

>>:  体外受精後にグレープフルーツを食べてもいいですか?

推薦する

強直性脊椎炎の検査にはどのようなものがありますか?

強直性脊椎炎を治療する場合、通常は急性期検査を実施する必要があります。強直性脊椎炎の検査は非常に重要...

やっと妊娠しましたが、また出血がありました。どうすれば妊娠を守れるでしょうか?

妊娠に向けて一生懸命準備し、やっと妊娠したのですが、突然下腹部に痛みと出血がありました。病院に行って...

薬膳で女子の月経困難症を治療する方法

月経困難症は十代の女の子に非常によく見られる症状です。月経困難症が起こると、耐え難いほどの痛みを感じ...

患者はできるだけ早く扁平足の診断に注意を払うべきである

最近、扁平足に悩む人が増えており、それが人々に目に見えない心理的プレッシャーを与え、生活に影響を与え...

喫煙は肺がんと関係がありますか?それは大きく関係している

肺がんは私たちの生活に大きな影響を与えますが、この病気は喫煙とも深く関係しています。頻繁に喫煙する人...

腰部筋筋膜炎とは何ですか?

腰部筋筋膜炎は、実際には腰部の筋肉の緊張と呼ばれることが多いものです。この症状は急性の場合も慢性の場...

膝関節炎の家庭療法

膝関節は人間の活動にとって重要な部分です。膝関節は長期間の活動に使用されるため、最も脆弱な部分でもあ...

鼻咽頭がんは遺伝しますか?

鼻咽頭がんは遺伝性ですか?これは多くの鼻咽頭癌患者が最も気にしていることです。したがって、鼻咽頭がん...

骨盤骨折は治りますか?

この現象が起こると、さまざまな影響をもたらすため、日常生活において骨折の発生には注意が必要です。した...

特発性白板症と白斑の違いは何ですか?これら4つの違いをご存知ですか?

特発性点状白板症(特発性点状白板症)は、老人性白板症、対称性進行性白板症、特発性点状色素減少症とも呼...

鼻咽頭がんの患者は通常の寿命まで生きられるのでしょうか?彼らはどれくらい生きられるでしょうか?

鼻咽頭がんの患者が通常の寿命まで生きられるかどうか、またどのくらい生存できるかは、病気の早期発見、治...

後天性血管腫にはどのような種類がありますか?

後天性血管腫は、他の後天性疾患によって引き起こされる異常な血管増殖性疾患です。一般的なタイプとしては...

頸椎症に罹患する可能性が最も高いのは 5 つのグループです。頸椎症の予防と治療について誤解しないでください。

頸椎は脊椎の中で最も小さい骨ですが、最も柔軟性があり、活動性が高く、体重を支える骨です。頭の重さを支...

卵巣がんを早期に予防する方法

時代の進歩とともに、人々の生活水準はますます高くなっています。近年、卵巣がんの患者数が増加しています...

大腿骨頭壊死の治療方法

大腿骨頭壊死の治療には、保存的治療、薬物療法、理学療法、手術、生活習慣の調整などがあります。早めに医...