パッションフルーツの白い部分は食べられますか? はい、食べ方は次の通りです。 1.新鮮なまま食べる: パッションフルーツを半分に切り、スプーンを使って果肉をすくい取り、そのまま食べます (種も食べられ、良質のタンパク質と良質の脂肪が豊富に含まれています)。 2. ジュースを作る: パッションフルーツを1個取り、切り、スプーンで果肉をカップにすくい取り、200mlの水を加え、砂糖を少し加えて甘さを調整し、かき混ぜると、色、香り、味の良い栄養たっぷりのジュースが出来上がります。ジューサーで数秒間ブレンドすると効果が高まります。 夏は氷水、冬は温水を使用し、風味を良くするために蜂蜜を数滴加えます。また、パッションフルーツジュースに含まれる果肉と天然スーパーファイバーの密度が異なるため、混ぜて一定時間放置した後に層状に分離するのは正常な物理現象であり、品質には影響しません。 3. 不眠症の治療: パッションフルーツは、鎮静効果に加え、睡眠の質の向上にも役立ちます。毎晩寝る前にパッションフルーツで作ったお茶を一杯飲むと、眠りにつきやすくなります。 4. 血圧を下げる: パッションフルーツ 3 個、約 200 ml の冷たい沸騰したお湯、少量の蜂蜜、少量のレモン汁、少量の砕いた氷を摂取します。次にパッションフルーツを洗って切り、スプーンで果肉をすくい取り、ジューサーに入れ、蜂蜜、冷えた沸騰したお湯、レモン汁を加えてよく混ぜ、濾してカップに注ぎ、砕いた氷を加えて飲みます。 5. 果実の殻はペクチンや薬効成分の抽出、飼料加工に使われるほか、ワインやお茶を作ったり、料理を作ったりするのにも使えます。 |
伝統的な中国医学によると、グレープフルーツは甘酸っぱい味で、性質は冷たく、気を整えて痰を解消し、肺を...
尿道炎は、泌尿器系および生殖器系における最も一般的な疾患です。男性にとっても女性にとっても馴染みのな...
腰の筋肉の緊張は日常生活でよく見られる病気です。中高年の患者に多いだけでなく、長時間デスクワークをす...
臨床的には、胆嚢癌は悪性腫瘍疾患であるためその原因は比較的不明瞭であると一般的に考えられており、我が...
頸椎症は慢性疾患であり、あらゆる年齢層で発生し、患者の日常生活や仕事に深刻な影響を及ぼします。頸椎症...
黒色腫は、まず顕著な表面症状として現れ、皮膚が著しく損傷し、繰り返し出血を起こします。中高年者で皮膚...
焼きソーセージは、特にこのような天候のときに多くの人が好む道端の軽食です。焼きサツマイモの他に、焼き...
子宮筋腫の治療に最適な専門病院はどこですか?子宮筋腫は良性の腫瘍ですが、体の露出した部分に発生すると...
多くの患者は肝臓がんの症状をよく知らないため、病気を早期に発見して治療することができません。病気が発...
女性にとって、今一番の頭痛の種は命でも何でもなく、さまざまな女性疾患です。膣炎、子宮頸管炎、子宮頸部...
最近、頸椎症に苦しむ若者が増えています。頸椎症を予防するには、生活の中での悪い習慣に注意する必要があ...
米国のクリーブランド・クリニックが不妊女性10人に子宮移植手術を行う予定だと報じられている。移植に用...
高麗人参の機能と効果:高麗人参には、医学界で「魔法の元素」と呼ばれるゲルマニウムが豊富に含まれており...
子宮内膜がんの手術には定期的な経過観察が必要であり、1 か月後に検査を受ける必要があります。このとき...
腱鞘炎の患者は、仕事の後は冷たい水ではなく温かい水で手を洗う習慣をつけ、時々手を動かし、マッサージを...